Психологи советуют 7 минут объятий в день делают человека счастливым. Осознанность заставляет наше тело блокировать этот импульс принятия другого. Мы сдерживаемся из-за страха осуждения, насмешек, ошибок и морали.
Признанный антистресс
Объятие – это один из способов уменьшить моральное давление, поскольку оно помогает снизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений.
- Благодаря секреции гормонов таких, как эндорфин, окситоцин и дофамин, это грозное оружие против депрессии.
Любители обниматься менее подвержены депрессии, тяжелой простуде и гриппу.
Данные гормоны напрямую связаны со способностью справляться со стрессом и качеством социальных отношений.
Особое прикосновение увеличивает защитные способности организма и в целом восстанавливает все его функции. Объятия вызывают чувство благополучия, потому что он связывает человека с его окружением.
Заработок на объятиях
Родившийся по инициативе австралийца с псевдонимом Хуана Манна феномен «бесплатных объятий», представляющий собой приглашение обняться в общественном месте, распространилось с момента его первого появления в 2004 году.
Эта бесплатная терапия с тех пор монетизирована. После кошачьих кафе, бары для объятий появились не только в США, но и в Японии.
В Портленде, в кафе «Cuddle Up To Me» предлагают карточку на более чем 50 объятий, стоимость один доллар за минуту.
«Это плата за результат, который не имеет цены»: любят там говорить.
Во Франции, в Париже и Марселе, 3 приятеля периодически организовывают сеансы объятий продолжительностью 3:15. Стоимость удовольствия 25 евро
День объятий
21 января является Международным днем объятий. Этот день был введен Кевином Заборни в Соединенных Штатах в 1986 году и распространился по всему миру с различными изменениями. Эта практика особенно развита в англосаксонских странах.
Французы немного осторожнее относятся к объятиям посреди улицы с незнакомцами.
Доказано, что ежедневные ласки и нежность значительно повышают сопротивляемость сезонным вирусам. Все это благодаря контакту кожи с кожей, основной эффект которого – это усиление антител.
Объятия от 5 до 10 минут в день будут отличным помощником для сохранения здоровья.
А вы любите обниматься? Как часто обнимаете близких?