В первую очередь, смех – это хорошая разрядка нервной системы. Он благоприятно воздействует на сердце и сосуды. Смех, подобно гимнастике, способствует тренировке мышц и увеличивает продолжительность жизни. Во время смеха происходит усиленное кровоснабжение внутренних органов брюшной полости, что предотвращает развитие заболеваний желудка и кишечника. А смех до слез не только улучшает обмен веществ и очищает кровь от токсических продуктов распада, но и омолаживает клетки кожи.
Смех является лекарством от стрессов, депрессии и тревожности. Согласно результатам исследования, проведенного в 2012 году, веселые люди легче расстаются с деньгами во время шопинга по сравнению с людьми, которые не любят шутить и не настроены на позитив. В ходе эксперимента участникам было предложено заполнить анкету о том, какие эмоции они испытывают при совершении покупок.
А сколько раз в день смеетесь вы?