Коротко о здоровых привычках или же привычках здоровых людей. Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, не нужно покорять горные вершины и ставить рекорды, достаточно придерживаться небольших правил здоровой жизни. Ключевое слово здесь - регулярность. Лучше сгибать мизинец 5 раз в день, но каждый день, чем упахаться в зале разок и потом пол года там не появляться.
Как принимать решения без волнений
