Помню на Олимпиаду в Сидней в 2000-м мы прилетели за неделю до моего выступления. Грандиозность мероприятия захвтывала с самого аэропорта. Сама Австралия, Олимпийская деревня, что ни спортсмен, то звезда мирового спорта, акклиматизация, ведь наша осень сменилась на весну я, а день - на ночь.
В такой обстановке крыша от эйфории может поехать на раз - два🎇. Но! Мы подготовились. Во - первых, МОЙ ПСИХОЛОГ в течение года снижал мне ГИПЕРМОТИВАЦИЮ, чтобы у меня не закружилась голова от всего происходящего.
А во-вторых, ещё находясь на сборах в подмосковном Подольске, мы сместили время утренней тренировки на 3 часа ночи. Я вставала, когда все спали, и мы с тренером шли тренироваться. Так как знали, что по австралицскому времени это будет уже 10.00, и бои начинаются в это время.
Но самое неожиданное, что сделал мой тренер накануне дня старта в Австралии, он не стал тренировать меня. Он забрал меня с Олимпийской деревни, и мы поехали... В зоопарк.
Подальше от Сиднея, куда то на окраины. где не было ни спортсменов, ни Олимпийского ажиотажа. Я так невероятно впечатлилась там от австралийский животных!
Кенгуру🦘, пингвины, дикая собака Динго, милейшие коалы. На какое то время я вообще забыла, что я приехала драться на Играх.
И это было очень верное решение.! Я вернулась в олимпийскую деревню отдохнувшая, счастливая, и на следующий день дралась от души💜
К слову сказать, австралийцы на трибунах очень тепло поддерживали всех спортсменов. И своих и иностранных.
🎯Мораль! Часто спортсмена перед ответственным нужно не накачивать мотивацией, а наоборот, снижать эту самую ГИПЕРМОТИВАЦИЮ.
А вы как с этим справляетесь?