саморазвитие- самопомощь или самосовершенствование- это самооуправляемое улучшение - экономически, интеллектуально или эмоционально - часто имеющее существенную психологическую основу.
так с чего же начать?
- 🌱полностью очистите все пространство:наведите порядок в доме,в телефоне, исключите ненужных людей из вашей жизни
- 🌱определите чего вы хотите добиться в жизни,поставьте главные цели,которым хотите следовать
- 🌱проработайте свои негативные установки
- 🌱заведите специальный блокнот для планировки дня/недели
- 🌱найдите источник вашей собственной мотивации
- 🌱развивайте мышление(читайте больше книг, анализируйте ситуации из повседневной жизни, участвуйте в дискуссиях,решайте головоломки)
- 🌱пробуйте медетировать