Всем привет, с Вами Рассказчик! Сегодня мы поговорим о сне и ответим на несколько вопросов. Можно ли уснуть стоя? Когда мы можем воспользоваться этой «супер способностью»? Зачем нужен сон?
Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. Он занимает около трети суток, это 7-9 часов для взрослых, а для детей эта цифра поднимается до 9-12 часов, что составляет практически половину суток. Именно во сне мы отдыхаем и расслабляемся, он помогает набраться сил на следующий день. Это своего рода перезагрузка для всего организма в целом. Но стоит учитывать, что мыслительный процесс не останавливается, именно во сне мы заново переживаем тревожные ситуации (радостные или грустные, не имеет значения) и зачастую именно утром можем найти решение вопроса, который нас волновал вчера.
В современных реалиях не у всех получается спать необходимое количество времени. Многие сталкиваются с такой проблемой как хроническое недосыпание, в результате человек может заснуть в нехарактерных для сна условиях, например: стоя в транспорте, на рабочем месте и т.п. Больше информации Вы узнаете, посмотрев видео.
Действительно человек может уснуть стоя, но ненадолго. Чтобы поддерживать вертикальное положение тела задействованы мышцы и вестибулярный аппарат человека, а во время сна мышцы расслабляются. Следуя из этого, делаем вывод, что человек стоя может проспать несколько минут, а затем, как говорится, начнет «сползать по стеночке» или упадет.
Ученые, которые изучают сон и называются сомнологи. В результате исследований они пришли к выводу, что человек может спать стоя, если он находится в стрессовой, экстремальной ситуации, например не спал неделю, в таком случае он заснет даже в движении, рухнув на пол. Надеюсь, сегодня Вы узнали, что-то новое. С Вами был Рассказчик, до новых встреч!!!