Бывают такие люди - оптимистичные, успешные, всегда радостные, всегда «на коне». И даже не эгоистичные, а, наоборот, всегда готовые протянуть руку помощи. Но почему-то свою руку для предлагаемой помощи протягивать им не хочется, и внутри возникает какое-то недоверие. Мы чувствуем, что-то с ними не так. В чем же дело?
Хочу сразу уточнить, это не мошенники, не эгоисты, не махровые нарциссы, которые искусно притворяются. Нет, и помощь от них всегда приходит искренняя, и сочувствие они испытывают, и теплом от них веет. Но вот не хочется их нагружать своими проблемами.
Это люди, у которых, несмотря на их внешнюю веселость и легкость, есть «скелет в шкафу», который они скрывают. Это фактор, который вгоняет их в тяжелые переживания и доводят до глубокой депрессии. Но поскольку фактор этот постоянный, и сделать они с этим ничего не могут, то так и живут, пряча его от людей, словно скелет в шкафу, просто потому, что считают, что никто и ничто уже им не может помочь.
Поэтому лицемерием их поведение назвать нельзя. Здесь имеет место просто замалчивание своей проблемы.
Это может быть алкоголизм одного из близких, инвалидность, или психиатрическое заболевание у кого-то из родных. Это может быть травма в результате пережитых событий – войны, изнасилования, стихийного бедствия. Что-то такое, что камнем лежит у человека на душе, и от чего он не в состоянии избавиться.
Фактически, человек находится в очень глубокой депрессии, которую предпочитает скрывать.
Для баланса у него вырабатываются защитные механизмы: он всегда жизнерадостный, оптимистичный, со всем справляется, достигает успехов. Внешне кажется, что все ему дается легко. И, поскольку люди не знают внутренней ситуации, то даже завидуют такому счастливчику.
Своим безудержным стремлением к счастью они как бы «капсулируют» свою душевную рану, и все свои хорошие качества наращивают вокруг нее, чтобы до нее не дотрагиваться.
Такие люди никогда не плачут, даже о своих неприятностях они рассказывают с улыбкой, потому что они подавляют в себе очень сильные негативные эмоции, связанные с их бедой.
Выдают их несколько черт:
- они слишком серьезно ко всему относятся, и страдают сами от своей гипер ответственности;
- в конфликтах долго не могут выносить прессинг, им легче взять вину на себя, чем доказывать свою правоту;
- они не умеют расслабляться и отдыхать. Могут организовать прекрасную вечеринку, но когда всеобщая радость достигает пика, они чувствуют себя печальными и уставшими, будучи не в состоянии присоединиться к общему веселью;
- они всегда спешат кому-то на помощь, из последних сил, даже не понимая, что такая помощь внутренне нужна им самим. Поэтому здравомыслящие люди чувствуют эту жертвенность, и им становится неудобно.
Глубокая депрессия внешне может протекать почти бессимптомно. Но если у человека есть такой постоянно действующий негативный фактор или травма, нужно срочно перестраиваться, потому что на этом пути можно быстро «перегореть» или заработать тяжелое хроническое заболевание.
Это как раз тот случай, когда с виду прекрасный и успешный человек вдруг резко уходит из жизни. И все недоумевают, почему это произошло.
Что в таких случаях нужно делать?
1. Осознать свое непростое состояние, и проработать его со специалистом – психологом, психотерапевтом.
2. Научиться определять, когда наступает внутреннее истощение и не замалчивать его, сигналить о нем окружающим.
3. Не прикрывать свое истинное состояние «радостной радостью», или «жизнерадостной жизнерадостностью». Это не полезно для себя, а другие все равно заметят - что-то не то.
Например, в коллективе одна девушка все время громко смеялась. Опытная пенсионерка спросила ее: «У тебя дома проблемы? Твой смех немного похож на плач». ( О том, как научиться беречь себя, потом прочитать можно здесь)
Если в жизни так случилось, что в какой-то сфере есть повод для постоянной боли и депрессии, нужно сначала помочь себе. А вы как считаете?
Если понравилась статья, ставьте лайк, пишите комментарии.
Подписывайтесь на мой канал.
Подписаться на мой канал можно здесь.
Желаю вам счастливых отношений!