Прогулка - это, в первую очередь, эмоциональная разгрузка. Посудите сами: весь день в квартире малыш то спит (и тогда вы «толчетесь» по хозяйству, как тот кот из мультика, левой рукой перемывая посуду, правой помешивая борщ, а ногой покачивая пылесос), то бодрствует - хорошо, если просто играет или агукает; а если плачет из-за коликов?
На прогулке же он обязательно дремлет, укачанный мерным движением коляски - вот когда можно отдохнуть от забот и спокойно подумать на общие темы (типа моды, ведь в парке кроме вас еще много мам). А еще можно пообщаться с подругами - там же, в парке, или по телефону.
Прогулка - это здоровье для малыша. Педиатры уже не раз воспевали пользу закаливающих процедур. Так вот, прогулки на свежем воздухе к таковым как раз и относятся. Плюс - не забываем о непрямых солнечных лучах, нежно ласкающих щечки и носик вашего крошки - они лечат от высокого количества билирубина (в народе - желтушка) и даже от нехватки железа в организме.
И наконец, прогулка - это красота для мамы. Да-да! Два часа в день (лучше четыре) на ногах подтягивают потерявший форму после беременности животик и сокращают количество килограммов, которое показывают весы. Не забывайте, что мамам, кормящим ребенка грудью, худеть с помощью диет нельзя, а есть можно все только самое калорийное, потому что почти все сезонные овощи-фрукты относятся к числу аллергенов.
И не надо говорить про фитнес и другие упражнения для коррекции фигуры - сама сто раз обещала себе, что с понедельника обязательно ими займусь. Короче, если бы не прогулки - хорошего человека (то бишь меня) стало бы очень и очень много...
Да, а еще на прогулке можно книжку послушать - в аудио формате. Или присесть, журнальчик полистать. Покрасоваться обновкой, наконец (что лично для меня, ранее работавшей в женском коллективе, просто необходимое дело).
Так что если вы собираетесь отказаться от прогулок - конечно, воля ваша. Но я все же советовала бы сначала еще раз перечитать эти три вышеизложенных пункта и задуматься - стоит ли?