В организме каждого человека постепенно накапливается усталость, причины, в основном одинаковые у большинства людей - бытовые проблемы, недосыпание, трудная работа и т.д. Качественный сон – лучший антидепрессант, помогающий восстановить физическое и душевное равновесие. Но, к сожалению, эту роскошь могут позволить себе не все. Часто ненормированные рабочие будни не позволяют грамотно скорректировать свой режим.
Спать с комфортом на работе. На помощь трудоголикам пришли японцы. Ещё в далёком 1979 году в этой стране открыли первый капсульный отель, предназначенный для дневного отдыха или ночёвки офисных сотрудников, так называемых «белых воротничков», которые практически жили на рабочем месте и не хотели тратить время на дорогу домой. Отдельная капсула для сна – изолированное место, овальной формы, напоминающее яйцо, кокон или пузырь. Бывают частично или полностью закрытыми, для тех, кто страдает клаустрофобией, выпускают модели с прозрачными перегородками. Внутри всё просто, -только то, что необходимо для расслабления и сна: удобное спальное место, изоляция от шума и таймер, который вас разбудит. Специалисты считают, что во время дневного отдыха главное – не погрузиться в фазу глубокого сна, а успеть отдохнуть в момент «быстрого моргания ресниц» - фазу быстрого сна, - именно в этот период мозг перезагружается и готов усваивать новую информацию.
Где ещё используют капсулы для сна. В странах зарубежья эти изделия популярны достаточно давно. Их часто можно увидеть на вокзалах и аэропортах. Люди, которые вынуждены подолгу ждать свой рейс, таким образом избавлены от необходимости искать гостиницу, особенно среди ночи. В России ещё совсем мало предприятий, готовых внедрить на работе новшество в виде спальных капсул, но их можно увидеть в аэропортах или спа-салонах. Некоторые модели вполне могут заменить дома полноценное спальное место.
По-прежнему лидером по использованию капсульных спальных мест остаётся Япония, в этой стране их сотни. Создаются целые хостелы и отели, в которые, кстати, вход женщинам закрыт, так как представительницы слабого пола считаются здесь очень шумными и могут помешать отдыху мужчин.
Дополнительные функции. За дополнительную плату можно выбрать капсулу с рядом удобных функций:
- Подсветка, разработанная нейрофизиологами, которая не мешает отдыху, а напротив, помогает расслабиться.
- Музыкальное сопровождение на любой вкус. Как правило, это релаксирующая музыка или «белый шум». Можно не бояться, что звуки помешают соседям, все перегородки капсулы звукоизолированные.
- Цветное освещение. Хромотерапия поможет создать приятные ассоциации.
- Кондиционер, доступ в интернет, радио, ТВ.
- Некоторые модели оснащены водным матрасом.
Не так давно была изобретена модель, предназначенная не только для отдыха, но и для оздоровления. В ней встроена функция насыщения воздуха кислородом - кислород поступает внутрь устройства в чистом виде и впоследствии смешивается с воздухом. После таких процедур внешний вид человека заметно улучшается, он выглядит отдохнувшим. Помимо этого, кислородная капсула помогает избавиться от гипертонии, головных болей, дерматологических патологий, стресса. Существуют капсулы с функцией косметологического кабинета. Их оснащают гидромассажем, ароматерапией, вибромассажем, сауной с инфракрасным излучением и множеством других процедур, предоставляемых косметологами. Единственный минус – высокая цена на такие услуги.
Год от года капсульные места для сна становятся всё более востребованы во всём мире. Особую популярность они приобрели в странах Азии, - там открываются всё новые отели и хостелы, где на небольшой площади можно разместить много мест для отдыха. Со временем такая услуга станет более доступна, и любой офис сможет обеспечить своих сотрудников подобными приспособлениями.