Думаю, у многих возникало ощущение того, что "я потерялся", смысла жизни нет, и вообще зачем мне мыть посуду, если я даже не знаю почему она грязная. Я расскажу, почему так происходит. И почему планирования, это не бесполезная выдумка инфоцыган.
Наш мозг, конечно, очень крут, но и ему порой непросто, ведь когда нам требуется решить бытовую проблемку, он предлагает все возможные варианты решения, накладывая их друг на друга и пытаясь найти оптимальный. Звучит вроде и банально, но так и работает.
А теперь представьте: за нынешний день вы хотите разобраться с 3-мя крупными делами, пусть будет:
⦁ убрать кухню
⦁ устроить перестановку
⦁ решить что требуется купить
Ну вроде легко, правда? А что если мы немного углубимся? И добавим несколько вопросов, которые помогут сделать это быстро и качественно.
1. Убрать кухню
- Что вымыть первым, дабы потом это снова не запачкать? (стол, плита, пол, порядок в шкафчиках и т.п.)
- Куда ставить посуду? (стол грязный, а в шкафчиках беспорядок)
- Как отмыть эту чёртову сковородку?
2. Сделать перестановку
- Как я хочу дабы это выглядело?
- Куда влезет та или иная мебель?
- Будет ли это удобно?
3. Решить, что хотели купить?
- Что я буду кушать?
- Что будет экономнее купить?
- Какое блюдо я буду готовить из этих продуктов?
И уже вот, оказывается что не так всё просто- человек моет посуду и крутит в голове куда ставить любимый диван, поворачивается и понимает, что поставить тарелку то некуда. Особенно, если человек любитель спешить, как я, например, он попросту говорит "я устал, мне нужно отдохнуть", потом ещё часть людей будет лежать и съедать себя за то, что глупо проводят свой день, далее пытаются и пытаются выполнить поставленные цели и так по кругу.
Вот поэтому со всех углов и переулков кричат о том, что - планировать свой день очень важно и после этого вы станете очень продуктивны, у вас всё получиться. Ибо вы снимите задачу со своего мозга помнить о всех делах. Кому-то будет легко ориентироваться по более общему списку, а кто-то запутается в самом детальном, и это нормально, главное пробуйте расписывать всё точнее и точнее до тех пор, пока не сможете с лёгкостью делать то, что запланировали.
Например, мне всё надо прямо расписывать, ибо я легко теряюсь и начинаю паниковать, от чего уже начинаю злиться, сводя все хотелки дня на нет.