Чего бы такого выпить для сугреву? Отвар из плодов "апельсина Севера"
Апельсином Севера называют шиповник. Вкусный и мега полезный. Вот мне в холодное время года хочется посидеть с чашкой горячего напитка, желательно полезного, но чай поднадоел, кофе пью только с утра. Вспомнила про отвар шиповника. А что? И вкусно, и полезно. Да и отвар сделать просто, никаких заморочек. Делаю я в термосе, нужно чтобы термос был не металлический, а керамический или со стеклянной колбой. Шиповника много не надо, достаточно измельчить 2-3 столовые ложки и залить горячей водой примерно 80 градусов, кипятком нельзя! Через 5-6 часов отвар будет готов. Где взять плоды? Я брала в аптеке, но возможно кто то собирает и сам. Кстати, в 15 ягодах шиповника содержится суточная норма витамина С. А ещё витамины А, P, B2, K, E. Шиповник замедляет старение, снижает уровень холестерина, очищает организм. Вообщем дарит пользу)
А ещё я вспомнила про сироп шиповника. Помните был такой? В моем детстве мама давала мне по десертной ложке в день, для профилактики. Чтобы меньше болела. Какой сладкий он был, я прям ждала этой профилактики 😂 Но сахар не все употребляют, а вот отвар можно всем. Ребенку куплю сироп, если увижу. Болеет часто, поэтому буду давать. Сама же согреюсь отваром. Всем приятного аппетита и здоровья!