Работа — она как витамин С. Нам всем необходимо некоторое его количество, но передозировка в лучшем случае не принесет никакой пользы, а в худшем — навредит.
⠀
Ученые говорят, что работая более 8 часов в день, вы не станете продуктивнее. Зато рискуете возненавидеть свою жизнь и подорвать здоровье.
⠀
В течение двух десятилетий они изучали рабочие графики тысячи людей на разных предприятиях. И выяснилось, что излишнее трудолюбие более губительно, чем алкоголь и никотин.
⠀
У человека, работающего 11 часов в день, до 70 % повышается вероятность инфаркта. А еще, такие люди чаще заболевают ОРВИ. И что важно, недуги вовсе не зависят от характера вашей работы.
⠀
Более того, даже 10-часовой рабочий день может спровоцировать склонность к алкоголизму. Ведь чем больше человек работает, тем сильнее его желание расслабиться. А сделать это проще всего с помощью алкоголя.
⠀
На самом деле, работа для человека очень важна и полезна для психики. На работе мы встречаемся с людьми, социализируемся, ощущаем свой вклад в общество. Безработица же тесно связана с негативными последствиями как для физического, так и для душевного здоровья. Но при этом число рабочих часов не должно превышать установленный стандарт.
⠀
Судите сами, миллионы людей на планете работают 8 часов 5 дней в неделю. Но по факту на работе проводят 9 часов с учетом обеда, иногда задерживаются сверхурочно или поболтать. Дорога до дома еще минимум минут 30.
А придя домой мы занимаемся подготовкой к следующему рабочему дню: покупаем продукты, готовим ужин, делаем уборку и закидываем вещи в стирку. Получается, что живем от выходных до выходных и до пенсии. Если же количество рабочих часов увеличить еще, то на саму жизнь вообще ничего не остается.
⠀
Вы как считаете: живем, чтобы работать или работаем, чтобы жить?
Сколько часов проводите на работе?