Реагировать на реальность – занятие крайне неосознанное и глупое. Каждую секунду, пока ты просто реагируешь, ты теряешь возможность повлиять на ход событий.
Пример – ты за рулём, загорается зелёный светофор, но водитель перед тобой не начинает движение. У тебя есть два варианта. Первый – материть его, негодовать и злиться, параллельно поливая энергетическим ядом всех, кто сидит в машине вместе с тобой. Мало того, что теперь ты сам на иголках, так и пассажирам частично день похерил.
Второй путь – ты можешь воспользоваться возникшей паузой и выбрать включить любимый трэк в плейлисте – и тем самым ещё больше поднять своё настроение. Ты сам выбираешь, какой будет твоя жизнь. Каждый выбор в пользу гнева, стресса и раздражительности ведёт к ещё большим проблемам. Ибо под действием этих эмоций события в принципе сложно рассматривать позитивно, не говоря уже о том, чтобы чувствовать себя счастливым человеком.
Поэтому направляй своё внимание на позитив. В маршрутке играет печальная музыка или какой-то унылый шансон? Возьми за правило ездить только в наушниках. Это твой выбор. Каждый раз хейтить водителя за стрёмный музыкальный вкус, либо совершить одно простое действие и навсегда забыть о проблеме?
Всегда выбираешь ты. Всегда. И больше никто. Правило простое – перестань реагировать, начни влиять. На первых порах это может быть сложно. Но ты справишься. Я верю. И ты поверь. Удачи!