Довольно часто про боль можно услышать или прочитать, что боль — это невозможность отпустить ситуацию в жизни, которая не соответствует нашим ожиданиям. И надо ее отпустить. Но это лишь одна из возможных граней, связанная с потерями... Мы теряем что–то ценное для нас: возможности, отношения, человека…, к которым привыкли, рушатся какие–то ожидания, и это нам доставляет боль.
Есть и другая сторона душевной боли, которая сразу неочевидна. Боль — это сигнал о том, что в одной из сфер жизни или конкретной ситуации идёт "просадка". Мы ведем себя там незрело. То есть наше поведение в этой сфере не соответствует нашему эволюционному возрасту. Каждый из нас проходит здесь, на Земле, определенный путь взросления. Мы пришли сюда взрослеть. Мы меняемся и развиваемся через процесс эволюции. Так вот, когда происходит столкновение наших незрелых умственных программ, блоков, зажимов с живым течением жизни и тех потребностей, которые она нам диктует, появляется внутренняя боль, которая время от времени дает о себе знать. Потому что опять мы поступили по-старому!
Давайте попробуем проникнуть вниманием в тело и в полной мере зайти в эту боль, интуитивно чувствуя, где неисправленность. Что хочет от меня ситуация в данный момент, и что мешает мне быть счастливым?
Если вам удастся увидеть свое незрелое поведение в ситуации, то это уже полдела! Вторая часть — это исправление поведения: выбрать и совершить новые действия, чтобы разрешить проблему.
И фишка в том, что боль никуда не исчезнет, если не начать исправлять ситуацию... Ведь, только вдумайтесь, эволюцию не остановить! Хорошая новость в том, что, начиная действовать по-другому, по-взрослому, боль уходит и не возвращается.
Марина Власова, ученица Школы Гивина
Читайте также:
Как строить жизнь с помощью визуализации и намерения? Техника "Медитация намерения"
Почему не стоит «убегать» от негативных эмоций?
От страхов и комплексов к безусловной любви. Интервью с пробужденными. Вероника Пантелеева
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #осознанность #пробуждение сознания #пробуждение души #боль #духовное развитие #эволюция человека #душевная боль #душевное равновесие