Энергетика – как зарядить себя? ✨⠀
Высокий уровень ЭНЕРГЕТИКИ это высокий тонус человека, готовность немедленно действовать, это наличие жизненной энергии, это крепкое здоровье, это готовность преодолевать жизненные препятствия. ⠀💪
⠀
Энергетика напрямую влияет на тело. Поэтому для подъёма энергетики надо начать с тела, с внешних проявлений. Надо расправить плечи, выпрямить спину, улыбнуться, сказать себе: «я чудо, я уверенность, я сила». Надо приучить себя быть энергичнее, ходить увереннее, бегать по лестницам, говорить на пол тона громче. Внешние проявления приведут к внутренней уверенности и наоборот. ⠀
⠀
Почему мы ТЕРЯЕМ энергию?🦠 ⠀
⠀
• Нет интереса к делу. 😒⠀
• Нет обратной связи: положительной или отрицательной
• Токсичное окружение 🤯⠀
• Проблемные взаимоотношения с окружающими 🤕⠀
• Резкие некомфортные изменения в образе жизни😬⠀
• Излишняя многозадачность🤔 ⠀
• Негативные установки 😠⠀
• Недостаток отдыха 😴⠀
• Выгорание😵 ⠀
⠀
Энергия – это ни чтo иное, как концентрация вашего внимания.👁️ ⠀
⠀
Наша энергия уходить туда, куда направлено наше внимание. Поэтому стоит правильно направлять наше внимание, например, нужно думать не о проблеме, а о способах её решения.✍️⠀
⠀
Энергия должна тратиться, она не должна застаиваться, но то, куда мы тратим нашу энергию должно стать осознанным выбором.💯 ⠀
⠀
Есть ли в вашей жизни, примеры неосознанного и осознанного расхода энергии? Пишите в комментариях.❓⠀
⠀
#свобода #дух #тело #энергия#род#природа #эзотерика #интуиция #мотивация