Каждый из нас сталкивался с такой проблемой, когда ты что-то выучил, и тут же многовенно забыл.
Но благодаря сегодняшним лайфхакам, такие трудности не будут возникать на вашем пути!
5 способов запомнить информацию раз и навсегда :
1) Повторение через определенное количество времени.
Первое- В день запоминания (необходимо повторить весь материал)
Второе - через несколько дней.
(только ключевые моменты, выделенные вами )
Третье - через 6 дней
(информация повторяется полностью, но в другом порядке, постарайтесь проговорить весь материал с точностью да наоборот )
2) Попытаться объяснить тему или рассказать её кому-то другому.
Как нестранно, но информация, преподносимая кому-то ещё (будь это друг или плюшевый мишка) запоминается гораздо быстрее и эффективнее.
Попытайтесь вслух объяснить именно те моменты, где у вас возникают трудности с запоминанием. В данном случае, ваш мозг будет быстрее генерировать информацию и многовенно её запоминать на долгие годы.
3) Конспектировать материал
Если мы будем учить наизусть огромный текст, излагаемый в учебнике и при этом ничего записывать его, то не получется запомнить его на долго.
Если собрать всю информацию в единое целое и её законспектировать, то эффективность вашего запоминания возрастет в разы.
Постарайтесь делать заметки, которые будут удобны именно вам, где не будет сложных слов или фраз, а весь текст будет излагаться доступным и понятном для вас языком.
4) Придумывайте ассоциации.
Если слова будут ассоциироваться у вас с чем-то, то и сам процесс запомнания станет для вас легче.
Предположим возьмем английское слово - snow (снег), для меня ассоциация - зима (winter).
Благодаря таким интерпретациям, нужные вам слова для запоминания откладываются , а при задавание вопроса этот термин будет сразу возникать у вас в голове.
Таким способом можно запомнить не только одно нужное вам слово, но и большое количество.
5) Использование мнемотехник
Мнемотехника - это совокупность приёмов и методов запоминания информации.
Пробуйте запоминать информацию не только зазубриванием текста, но и простыми способами : пение.
Тексты песен намного быстрее запоминаются, нежели нудные понятия.
Поэтому, пробуйте пропевать информацию (как бы смешно это не звучало)
Римфовка.
Такой формат ничем не уступает предыдущему пункту, это достаточно простой и эффективный способ для фиксации слов.
Визуализация
Чем больше мы представляем, тем быстрее мы запоминаем.
Придумывайте все, что поможет для откладывания текста в память, будь это математичесие задачи в диаграммах или просто бабочки.
Если вы будете следовать этим 5 правилам, то у вас все обязательно получится!