Любите себя и заботьтесь о себе.
Забота о себе начинается с чашки ароматного кофе с утра, с объятий мягкого пледа, со взгляда просыпающегося солнца.
И нет, это не проявление эгоизма или лени. Наоборот. Это наш подарок себе и нашим близким!
И дело тут не в уходе за собой или наведении искусственной красоты. Позволяя себе расслабиться, отодвинув ненадолго необходимые дела, мы вглядываемся вглубь себя, в самые недра своего разума. Где счастье, любовь и гармония ожидают этого момента.
Стоит попробовать хотя бы раз. И сразу замечаешь, что проблемы решаются, дела делаются, а комфортное ощущение распространяется далеко за пределы привычной «зоны комфорта».
Заботиться о себе важно и нужно. Это принятие себя такими, какие мы есть, это уважение к себе как к личности, это возможность нашего дальнейшего роста и развития. Это основа взаимоотношений с другими людьми. Это возможность раскрыть свой внутренний потенциал и таланты. Тогда жизнь наполняется смыслом, потому что этот смысл внутри нас самих.
Забота о себе дает возможность влюбиться, получая новые необычные ощущения. Она дает нам силы жить и справляться с трудностями.
Так какая она - забота о себе? Это уборка в доме не для гостей, а для себя, собственного комфорта и уюта, для возможности расслабиться и отдохнуть, получив эстетическое и эмоциональное удовольствие, глядя на любимые вещи вокруг.
Это не рутинное стояние у плиты, а приготовление любимых блюд с помощью любимого человека, радуясь простым повседневным вещам. Это осознание своей собственной красоты, исходящей изнутри. Но не автоматическое нанесение макияжа, с целью приукрасить внешнее. Это забота о своей одежде, ведь она помогает раскрыть нашу индивидуальность и настроение.
Разрешить себе выспаться или просто ничего не делать целый день. Научитесь заботиться о себе, испытайте любовь, погрузитесь в гармонию, подарите себя наполненного окружающим людям.