Найдите свой дзен с одним из этих удивительных средств для снятия стресса.
Мы любим свадьбы и все, что с ними связано (это очевидно), но мы будем первыми, кто вам скажет, что, когда мы сталкиваемся с таким большим количеством решений, легко потерпеть поражение и заработать стресс.
Наш совет? Сделайте шаг назад и побалуйте себя. Подарите себе вечер кино, послеобеденное спа-лечение на дому или купите книгу, которую вы давно хотели прочитать.
Другими словами, найдите свой Дзен.
Побалуйте себя
Эта коробочка - поезд-экспресс в город релаксации. Наполненный шоколадом, роскошным кремом для рук, уютным шарфом и свечой с ароматом лаванды.... Обещаем, вы забудете все о той соседке по комнате в колледже, которая просит RSVP для своего странного парня.
Время чая
Да, этот маленький чайный пакетик.
Он наполнен антиоксидантами для поднятия настроения, фруктовыми экстрактами для улучшения пищеварения, цветочными нотами, успокаивающими тело и пробуждающими чувства, и, наконец, лимонным соком для очищения организма.
Чашка такого чудодейственного зелья, и вы почувствуете себя совершенно невероятно в кратчайшие сроки.
Ароматерапия
Известно, что аромат лаванды оказывает успокаивающее действие, от бессонницы до беспокойства, и идеально подходит для работы.
Соедините это с пенной ванной, чаем и хорошей книгой, чтобы перенестись в цветочное счастливое место.
Ранний сон
Каждой невесте нужен прекрасный сон, но если вы считаете дела в своем списке, а не овец, это серьезное убийство сна.
Выход: полностью натуральный спрей, наполненный эфирными маслами лаванды, ветиверта и дикой ромашки. Несколько брызг этого аромата, и вы легко уснете и проснетесь с полным зарядом энергии.
Ну или вернемся к пунктам 1-3
Уберите беспорядок
Вы из тех людей, которые моют посуду или наводят порядок в ящиках, когда начинает накапливаться стресс?
Мы полностью понимаем это – чистка, уборка может иметь такое терапевтическое воздействие. Заодно и найдете то, что давно потеряли, или выбросите статье. Нет худа без добра!
Позитивное планирование
Для тех, кто занимается планированием, кто любит составлять списки - купите себе планировщик, чтобы организовать все ваши встречи и поощрять позитивное мышление, позитивные утверждения, внимательность, благодарность и саморазвитие.