"Дети пошли в школу, старший в колледж. Сижу ничего делать не могу. Тишина. Хочется отдохнуть от минувшей суеты. Чтоб тебя никто не дергал, какое-то время. Чтоб не развлекать, не придумывать, чем бы занять. С каникулами, я совсем обессилила. Голова отказывается соображать, сконцентрироваться не могу, делать ничего не могу, но еще хочу (думаю, щас как....и не могу). Хочется дома уюта и порядка, но как представлю сколько нужно разобрать, сижу и думаю сколько ж нужно сил и времени потратить, и самое главное: -"Где их взять?!!!" Надоело все впопыхах, быстрей, быстрей. Хочется не напрягаясь, спокойно....Но это только мечты. То кормить, то стирать, то отвозить, то в магазин, то на ручки, то, то,то....." (монолог одной уставшей мамы)
Такие монологи знакомы многим мамам, особенно, когда детей несколько.
Можно, конечно, воспринимать этот монолог, просто , как данность матерей, и сказать, что так и будет всегда, но я вам скажу. что такое состояние можно свести к минимуму в жизни мамы.
Маме важно понять, что ей, в первую очередь, нужно отдыхать и уметь восстанавливаться. Что она тоже человек, даже когда стала женой и мамой. Что у нее есть тоже желания и потребности. Согласитесь, ведь же сколько забот у мамы, нет ни у кого. Если сил не будет, кто ж позаботится обо всем том, что лежит на ней? В том числе, чтобы научить подрастающих детей ЖИТЬ, а не существовать. Но как вы это можете сделать, если вечно уставшие, выжатые , как лимон, без интереса к жизни, с потухшим взглядом и скорее всего испытываете раздражение?
Нужно уметь заботиться о себе в первую очередь. Это не про эгоизм вообще! Это про удовлетворение базовых потребностей для восстановления сил. Например, многим же известен факт того, что недостаток сна компенсируется только его достатком. Но мамы, некоторые, упрямо игнорируют этот факт. Ведь большинство каких-то мелких неурядиц или шалостей детей вы преодолеете без раздражения, если будете выспавшиеся, отдохнувшие. Ведь уборку, которую затеяли вместо сна, можно отложить или разбить на части и выполнить позже. Правда нужно будет чуточку расслабиться сначала в голове и меньше думать о том кто и что о вас подумает "какая ж вы мать или жена, спать легла, а дела все не переделала...".
Второй пример, когда мама готовит на всю семью, потом кормит, а сама потом, да потом. Вообще, очень здорово, когда на сие мероприятие, я про готовку и подачу ко столу, привлечены все, ну только, если кроме грудничка)
Всем родителям известный факт, что с самого рождения, ребенок не умеет учитывать интересы других членов семьи. Он незнает, что мама хочет чего-то другого, а папа тоже любит шоколадки. Но почему-то, мы изо всех сил стремимся вылезти из кожи и преподнести все на "блюдечке с золотой каёмочкой", опуская тот факт, что и детей хорошо бы научить думать о нас, о родителях. Здорово будет, если для всех в семье будет повседневна мысль о том, что по бытовым вопросам нужно трудиться всем, чтоб было уютненько и приятненько жить всем под одной крышей!
Счастлива мама, счастлива вся семья!
Дочитали?! Очень здорово!. Надеюсь прочитанное вами, принесет Вам и Вашему дому пользу)