Всем привет, многие из нас недовольны своей жизнью. Хочется что-то поменять, но при этом ничего не делать. На самом деле так не бывает. В любом случае вам необходимо выбираться из собственного теплого «болота», выходить из зоны комфорта, чтобы получать желаемое. Здесь мы не говорим о чудесах. На самом деле все очень просто. Поменять свою жизнь можно небольшими шагами, но повторять их необходимо ежедневно, четко и упорно. Именно тогда, вы сможете получить необходимый результат. Сохраняйте статью, чтобы не потерять и длитесь ею с друзьями.
Какие вещи стоит перестать делать?
1. Соглашаться на то, что вам не нравится в угоду другим людям.
2. Спать меньше 7 часов и поздно ложиться спать.
3. Сразу брать мобильный телефон после пробуждения и проверять все социальные сети.
4. Общаться с токсичные людьми, которые занижают вашу самооценку и постоянно жалуются на жизнь.
5. Тратить больше денег, чем вы зарабатываете.
6. Игнорировать занятия спортом. Можно делать ежедневную зарядку, посещать занятия йогой, пилатесом или ходить на танцы.
7. Есть фасфуд и пить напитки с большим содержанием сахара. Лучше разнообразить свой ежедневный рацион овощами и фруктами. Пить больше чистой воды.
8. Пытаться быть идеальным. Стоит полюбить себя и принимать все достоинства и недостатки.
9. Раздавать пустые обещания, чтобы произвести впечатление. Если не уверены, то и не стоит браться.
10. Постоянно жить прошлым или будущим. А что же происходит здесь и сейчас. Постарайтесь жить в моменте, тогда не будет сожалений
11. Зависеть от мнения окружающих. Всем не угодишь. Будут люди которым вы симпатичны, а есть и такие, которые от вас не в восторге. Это норма жизни.
12. Постоянно боятся совершать ошибки. Если вы действительно хотите чего – то достигать в жизни, то оплошностей вам точно не избежать. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.
13. Обсуждать и осуждать других людей. На самом деле это пустая трата энергии и сил.
14. Сравнивать себя с другими людьми. Эта привычка забирает у нас много сил и энергии. Каждый человек уникален и у него свой путь.
15. Обесценивать себя. Откуда это берется, конечно из детства. Когда вы делали что-то на ваш взгляд глобальное, а вам говорили и что? Ничего ты такого не сделал. Каждое ваше действие достойно высокой оценки.
А какие привычки есть у вас?
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Впереди вас ждет много интересной и полезной информации.