В один прекрасный день я поняла, что моя сидячая работа привела к минимуму активности. Все мои прогулки сводились к походу в сад за дочкой и обратно, иногда магазин. А остальное время кресло и компьютер и работа-работа-работа. Тогда же волевым усилием было принято решение ходить минимум 10 000 шагов в день и время для этого я выделила с утра. Отвела дочку в сад, а сама в лесополосу, бродить по пересеченной местности. Стадион я отвергла, скучно круги наворачивать просто так. А в лесу красота, листики, деревья красочные. Осень, одним словом Постоянно рука тянется к телефону, чтобы сфотографировать лист, дерево или что-то еще) Поттом уже запретила себе и это. Просто смотрю. И почти час времени пролетает быстро, когда ты один на один с природой. И самая досада знаете в чем? Когда видишь нереальную красоту: полянку зеленой травы, например, с яркими пятнами кленовых листьем или просто путанницу осенней травы и чудом распустившийся одуванчик, а рядом бутылки, пакеты и прочий мусор. Словено