Как передает РИА Новости самыми вредными привычками, которые формируются во время самоизоляции являются переедание, употребление спиртного и малоподвижность.
По мнению диетологов и иммунологов, привычка «заедать» стресс на фоне пандемии приводит к ожирению, риску развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза и деменции.
Немало способствует обострению хронических заболеваний неумеренное употребление спиртного.
Малоподвижность и долгое сидение за компьютером увеличивают вероятность инфарктов, инсультов и онкологии.
Врачи рекомендуют всем без исключения спать не меньше восьми часов в день, быть физически активными, правильно питаться, а также заняться хобби, чтобы отвлечься от негатива.
Если вам понравилась данная статья, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!
#самоизоляция #пандемия