Какие 5-6 действий можно сделать на этой неделе, заметных для будущего и способных его качественно поменять?
Ответ: если кратко, то посмотреть карту местности, выбрать направление, скорректировать навигатор, запустить двигатель и двигаться в нужном направлении.
Если детальнее - нет смысла ждать изменений, если в сознании эти изменения не визуализированы. Поэтому первое и главное, что нужно сделать в первый день этой недели - это закрыть глаза и визуализировать себя и свое окружение через 5-10 лет. Представить это так, как будто это уже свершилось, визуализировать в точности и в деталях в каждой сфере, прожить в мыслях хотя бы день из этой жизни. Это поможет выровнять сознательные и неосознанные желания и станет входом в более четкое формулирование целей.
На следующий день, имея четкий образ себя через несколько лет - пора сформулировать цели, которые могут привести вашу жизнь в соответствие с визуализацией. Правильно сформулированные цели - это половина дела, хоть и не вся.
Как и в бизнесе, так и для жизни, цели нужно сформулировать по SMART:
- Specific (конкретными, с четким ожидаемым результатом),
- Measurable (измеримыми, результат можно измерить),
- Achievable (достижимой),
- Relevant (соответствующими общей стратегии),
- Time bound (ограниченными по времени - то есть, со сроками исполнения).
На третий день цели пора разбивать на задачи. Слона надо есть по частям, декомпозиция на задачи со сроками сделает образ будущего для нас более доступным и реалистичным, покажет, что и как нужно поменять сегодня, чтобы качественно жить иначе завтра.
Но, к сожалению, весь этот труд может остаться на бумаге, если не нажать спусковой крючок - не сделать первые шаги к изменениям. Для этого можно ответить себе на вопрос - что я могу сделать сегодня, чтобы мое желание сбылось. К каждой цели нужно написать не только большие задачи, но и пару минимальных шагов. Это маленькие шаги, которые можно сделать уже сегодня или завтра, чтобы приблизить себя к образу будущего. И в следующие 4 дня - сделать эти маленькие шаги. Они и станут пусковым механизмом вашего движения к качественным изменениям в жизни.
И, вопрос ко всем: что вы хотели сделать давно, но все откладывали? Задумывались, почему?