Мне часто приходится слышать от молодых женщин пессимистические заявления: «В старости невозможно выглядеть красивой», «Лучше спрятаться от всех, чем появляться на людях с сединой и морщинами» и тому подобное. Конечно, представительницам слабого пола неприятно находить у себя признаки увядания.
Но все же я бы не советовала настолько удрученно смотреть в свое будущее. Ведь излучать красоту, шарм и элегантность можно и в весьма преклонном возрасте. Примеров немало, в том числе и среди российских актрис. Я часто слушаю интервью с народной артисткой СССР Верой Кузьминичной Васильевой, всегда беру ее высказывания себе на заметку. Советую и вам обратить внимание на ее советы.
Никаких секретов, только здравый смысл
В свои 96 лет Вера Васильева выглядит просто великолепно, но при этом говорит, что никаких особых усилий для сохранения молодости она никогда не прикладывала. В жизни это очень скромный, непритязательный человек.
Как говорит о себе сама актриса, у нее робкий характер, она постоянно сомневается – права ли, поэтому практически всегда уступает в споре. Судьбу свою принимает такой, какая она есть, ничего лишнего себе не позволяет, не слишком требовательна к другим.
Благодаря этому, ей удается всегда сохранять поистине королевскую невозмутимость и доброе расположение к людям. Внутренняя красота, очевидно, отражается и на внешнем облике актрисы, и это один из главных секретов ее обаяния. Давайте запомним несколько тезисов от народной артистки, у которой есть чему поучиться.
Относитесь к судьбе философски
Если вы не в силах изменить ситуацию, отнестись к ней философски, то есть примите все как должное. Это избавит вас от тяжких размышлений и бессонных ночей, которые негативно отражаются на нашей внешности и здоровье.
Не допускайте резкого похудения и набора веса
Не стоит увлекаться строгими диетами и допускать резких перепадов массы тела. Это фактор стресса для организма и причина раннего увядания. Актриса никогда не вводила жесткие ограничения в рацион, но старалась удерживать свой вес примерно на одном уровне.
Обязательно высыпайтесь
Строгость желательно проявлять в соблюдении режима. В расписании дня должно быть уделено время для полноценного сна, иначе все остальные усилия сохранить красоту окажутся напрасными.
Следите за осанкой и походкой
Согнутая спина, приподнятые плечи и шаркающие шаги моментально превратят вас в старуху. Старайтесь всегда ходить так, будто вышли на подиум под взглядами сотен искушенных зрителей.
Держите волосы в порядке
Это правило актриса всегда соблюдает неукоснительно – если ее куда-то приглашают, она в первую очередь делает аккуратную прическу. По ее мнению, если волосы не в порядке, никакая косметика и другие хитрости не помогут сохранить образ элегантной женщины.
Занимайтесь любимым делом
Актерское мастерство много десятилетий подряд дарит Вере Кузьминичной огромный запас энергии и хорошего настроения. Как признается актриса, киносъемки и выступления в театре омолаживают ее лучше любых косметических средств. Старайтесь найти работу или занятие по душе, не застревайте в рутине домашних дел.
❗️Как избавиться от морщин за 6 часов сна "Спи и молодей. Умное тейпирование".
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: Стоит ли женщинам после 50 лет носить мини-юбки: мнение девушек и мужчин