На данный момент идет активное распространение здорового питания в обществе. Практика здорового питания формируется на ранних этапах жизни ― грудное вскармливание способствует здоровому росту и улучшает когнитивное развитие и может оказывать благотворное воздействие на здоровье в длительной перспективе, например снизить вероятность набора избыточного веса или ожирения.
Рацион питания меняется со временем под воздействием многих социальных и экономических факторов и из-за их сложного взаимодействия, способствующего формированию индивидуальных моделей питания. Эти факторы включают доход, цены на продукты питания (которые оказывают воздействие на наличие продуктов питания и их доступность по стоимости), индивидуальные предпочтения и убеждения, культурные традиции, а также географические и экологические аспекты (включая изменение климата). В связи с этим следует правильно подобрать рацион питания, чтобы он был не только полезным, но и сытным.
Натуральные продукты
Самые распространенные полезные продукты - натуральные. Если говорить коротко, то натуральные продукты - это продукты, полученные из сырья без добавления химических примесей. Так, свиное и говяжье мясо - это натуральные продукты. В зависимости от производства даже колбаса тоже может быть натуральной, но это большая редкость. Скорее всего, в обычном супермаркете вы не найдете колбасу такого качества, в ней все равно будут присутствовать искусственно созданные химические компоненты, поэтому придется обращаться в узкопрофильные магазины, которые гарантируют высокое качество.
Польза натуральных продуктов очевидна. Такие продукты не подвергаются никаким обработкам кроме первичных, а значит, в них сохраняются все полезные вещества.
Также стоит отметить, что натуральные продукты очень сытные и хорошо усваиваются организмом.
Признаки натуральной (фермерской) продукции:
- Все натуральные продукты - это штучный товар, так как произвести их в больших объемах на ферме невозможно
- Натуральные продукты имеют свои недостатки. У них очень маленький срок годности. Например натуральное молоко, если оно правильно упаковано, хранится максимум до 10 дней, но чуть только нарушены условия хранения - скисает раньше срока.
Органические продукты или «био» продукты
Органические продукты отличаются от натуральных объемами производства. Если натуральные продукты производятся поштучно, то органические продукты большими партиями. Как и натуральные, органические продукты выращиваются без применения химических удобрений.
Особенности органических продуктов:
- Органические продукты перевозятся отдельно от всех остальных
- В органические продукты можно добавлять натуральные красители или подсластитель
- В органической продукции запрещено использовать облученные компоненты
- Они не содержат ГМО
«Эко» продукты
Этот вид продуктов больше полезен для окружающей среды, чем для человека. Маркировка «эко» означает, что при производстве продукта, его хранении и перевозке в окружающую среду не выбрасываются отходы. При правильном выборе и употреблении полезных продуктов они могут оказывать положительное воздействие на Ваш организм.
Многие ученые сходятся во мнении, что если развитие правильного питания будет продолжаться, то постепенно мы сможем забыть об опасных заболеваниях.
Что предлагает URFER.RU?
Однако все равно остается проблема, где купить натуральные продукты и не быть обманутым. Фермерские продукты в URFER не хранятся на складе, поставки осуществляются в ночь перед доставкой, поэтому любая продукция здесь всегда идеального качества и первой свежести: от мяса и рыбы до сыров и хлеба. За счет качественного отбора и проверки товаров URFER совмещает в своих товарах только лучшие качества. Правильное хранение не дает продуктам испортиться и оставляет их полезными и свежими. Тем самым, товары URFER сохраняют свои полезные свойства. Это подтверждает большое количество положительных отзывов, оставленных клиентами этого интернет-магазина.