«Нам надо серьёзно поговорить» - с этими словами мой муж-гурман вчера вернулся с работы. А лицо такое печальное-печальное😂. Умора😂. «Раздобревшая» пятая точка и трещащие по швам джинсы совершенно бестактно указывают моему добряку-хохмачу на необходимость перехода на правильное питание🙈😂.
Приветствую вас, дорогие мои подписчики и читатели! 🤗 Добро пожаловать! 🌺
В последнее время Антон вообще по утрам не радостный. Ежеутреннее взвешивание способствует падению настроения🙈.
Помните, реклама была давно - там женщина встаёт на весы, в кадре только весы и стопы, а голос за кадром говорит «ура, ещё чуть-чуть прибавили», камера отдаляется и становится видно, что женщина ждёт малыша и радость её понятна - малыш растет! Вот и мой 37-летний «малыш» тоже «растёт»🙈😂. Почти каждое утро я слышу от него «блиииин, я ещё чуть-чуть прибавил»🙈. И если бы не опасения за его здоровье, в умеренной упитанности не вижу совершенно ничего плохого. У моего мужа исключительно красивый пуз😍. Но если он сам хочет похудеть - я естественно помогу всем, чем смогу😁. Тем более - вместе худеть должно быть гораздо продуктивнее😁.
Всё лето вес мужа растёт и растёт, новая одежда покупается и покупается, но и она уже становится тесновата.
Вот с этим мышонком Антон себя сравнивает в такие моменты🙈😂.
А тут ещё муж узнал, что старшая дочь с моей помощью сбросила за месяц 3 кг. Опечалился. Она, говорит, сбросила, а я подобрал🙈😂.
Смех-смехом, но ситуация не хорошая. Раз муж не рад - надо помогать. Тем более, что он меня об этой помощи попросил. Следи, говорит, за тем, что я ем. Неожиданный поворот событий🤪🙈😂.
Конечно, в этой ситуации для меня нарисовался огроменный плюс - теперь можно готовить для всех, кроме Арианы, одну еду, а не как раньше - каждому персонально, как в ресторане, честное слово🤪😂.
Единственное, о чем я в свою очередь попросила Антона - это перестать мечтать о всяких там кулинарных изысках.
А то он любит вечерком за просмотром фильма начать фантазировать и подкидывать мне идеи «простых» блюд для него🤪🙈. Иногда это действительно что-то вполне привычное и простое, но дико калорийное и правильным питание даже не пахнет.
Простые домашние бургеры, например. И всего-то делов - фарш прокрутить(«нет, лук в него добавлять не надо, изжога будет»), котлет сочных нажарить(«главное, не пережарь, следи, как только прозрачный сок пошёл - готово, сразу на булку можно выкладывать»), овощи порезать(«свежий огурец не надо, с маринованным вкуснее, а помидоры режь потоньше, и сыр под них, а то помидор соскальзывать с котлеты будет»), бекон пожарить(«до хруста обязательно, крышкой накрывать нельзя…ну и что, что плита и пол жиром забрызганы?»), соус и майонез добавить(«не много, я не люблю много майонеза, он вкус перебивает»), булочки хорошие в магазине найти(«а что их искать то?доставка из магазина же есть»)
Иногда это что-то настолько замороченное в плане приготовления или ингредиентов, что у меня волосы на голове по всей длине дыбом встают🙈.
Муж честно пообещал, что без заморочек😁. А ещё пообещал, что готов даже есть 2-3 дня подряд один и тот же обед или ужин!🤪😂 Вот это счастье-то мне привалило!!!😂
Жаль, вчера в обед я не владела этой информацией - в морозилке был отличный кусок свиной шеи, который я как раз приготовила в мультиварке с перловкой🙈. Договорились, что будем эту калорийную бомбу укладывать просто в суточный калораж и его, и мой.
Моя норма 1400-1500 ккал, норма мужа 1900-2000 ккал.
Вот это в моем понимании реально легко и быстро! В мультиварку закинула мясо, лук, специи, крупу - ткнула две кнопки и фсёёё😂. По калориям точно не более 220 ккал/100 гр. В мультиварке можно смело готовить совсем без масла, а за счёт того, что свинина достаточно жирная сама по себе, в эту кашу даже масло добавлять и не нужно.
В результате вчерашней беседы уже сегодня муж согласился вместо привычных бутербродов с колбасой на завтрак взять с собой шарлотку.
По калориям - многовато, конечно, на 100 гр🥴. Раньше Антон бы этот пирог в три присеста «уговорил», теперь - пришлось делить нагрузку на всю семью🙈😂.
Да, вчера я её приготовила для мужа, чтобы вечером с чаем поел - любит он изредка побаловаться тёплыми сладкими плюшками😂. Конечно, если бы я заранее знала о его планах, не стала бы такое готовить, а теперь - не выбрасывать же🙈😁. Впихнем невпихуемое в дневную норму🙈😂.
Но на наше счастье приехала сегодня в гости моя мама и спасла!😂 Я кааааак накормила её и перловкой с мясом, и творожной запеканкой (ага, на завтра приготовила для семьи, в ней калорий гораздо меньше, чем в шарлотке🙈😂). С собой ещё маме положила еды - и заготовок дала тех, которые последние делала, и шарлотку, и кашу. И всем хорошо - ей на работу завтра - а готовить и не надо, а нам не придётся есть эту ужасно вкусную, но дико калорийную еду🙈😂. Хотя бы часть😂.
Мама моя, кстати, в восторге была - говорит, что нежнее запеканки не ела в жизни😁. Творог она сама не очень любит, запеканки и сырники не готовит, потому что сухие они всегда, а у меня получилась сочная и не приторная. Отдельным постом поделюсь рецептом😉.
Не прощаюсь!😉