Даже самая счастливая пара может рано или поздно столкнуться с кризисом в отношениях. Научно доказанным фактом считается наличие кризиса 3, 7 и 15 лет, которые переживают только самые терпеливые и мудрые партнёры. Психологи уверены, что «несчастливые» времена могут, наоборот, укрепить семейные узы. Главное — приложить максимум усилий и пронести тёплые чувства через все испытания. Если кризис застал вас врасплох, то рекомендуем прислушаться к важным советам семейных психологов.
Не отрицайте тот факт, что ваша семья переживает кризис. Отрицание проблемы делает невозможным её успешное решение. Если вы будете винить во всём партнёра, обижаться и хлопать дверью, то никогда не сможете вывести отношения на новый уровень. Только задумайтесь о статистике: первый семейный кризис 3 лет переживают всего 10% пар. А ведь это только начало пути!
Ставьте перед собой цель. Задумайтесь, насколько важны для вас крепкие и счастливые семейные отношения? Накопленный гнев, обида и раздражение – серьёзный багаж, избавиться от которого очень непросто. Если вы любите своего супруга, то должны ставить во главе всего семейный союз. Решили бороться до конца? Сдерживайте порывы гнева, воздержитесь от оскорблений и замечаний, настройтесь на позитивный лад и плодотворную работу.
Каждый день выполняйте «работу над ошибками». Что вы хотите получить от отношений? Что нужно для счастья вашему партнёру? Как вернуть чувства в отношения? Ответы на все эти вопросы помогут вам «растопить лед» и вернуть отношения в прежнее русло. Возможно, вам придётся на время отодвинуть своё «я» на задний план и подумать о второй половинке. Как только он увидит ваши старания, то присоединится и тоже начнёт работу над отношениями.
Научитесь разговаривать. Обсуждение проблемы и поиск её решения – важный фактор переживания кризиса. Не спорьте и не повышайте голос во время разговора.
Благодарю за внимание! Буду рад оценкам и новым подписчикам на канале! Хорошего дня!
