Депрессия - это значительно хуже, чем просто плохое настроение или подавленное состояние. Это заболевание, которое требует лечения. И причин для возникновения депрессии немало. Данное заболевание становится все более распространенным заболеванием. В мире зафиксировано более 265 миллионов случаев этого состояния.
Обычные психологические изменения, связанные с какими-то жизненными ситуациями (переживания, тревожные состояния, бессонница и т.п.), длятся, как правило, недолго. Тогда как депрессия продолжительна по времени и может приводить к весьма негативным последствиям. Это может быть потеря работы, испорченные отношения с друзьями и родственниками, ухудшение состояния здоровья. В самых сложных и запущенных случаях депрессивное состояние может привести к суициду.
Признаки депрессии, свойственные мужчинам и женщинам
Несмотря на то, что существуют определенные отличия между проявлениями депрессии у мужчин и женщин, есть и общие признаки, которые характерны для представителей обоих полов. А именно:
- Чувство безнадежности и беспомощности.
- Нежелание общаться с друзьями и родственниками.
- Нарушение режима приема пищи, отсутствие аппетита (или эмоциональное переедание), изменение пищевых привычек.
- Чувство отчаяния.
- Трудно концентрировать внимание.
- Отказ от занятий деятельностью, которая прежде нравилась и приносила удовольствие.
- Бессонница.
- Отказ от выполнения привычных повседневных обязанностей.
- Пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам.
Депрессия у женщин
Женщины более эмоциональны, чем мужчины. Они любые события принимают гораздо ближе к сердцу, и когда происходит неприятное или трагическое событие, женщины чаще погружаются в депрессивное состояние. Оно находит отражение в беспричинных частых слезах, могут чувствовать неуверенность в себе и своих силах.
Представительницы прекрасного пола более склонны к самокритике и самоедству. Они часто обвиняют именно себя в том, что произошло, в любых проблемах и неприятностях, и не могут справиться с этим чувством вины.
Опасность заключается в том, что при любых сложностях девушка винит себя и только себя. И чем больше проблем встречается на пути, тем чаще она погружается в состояние подавленности. Накапливаясь, негативные эмоции, могут привести к депрессии.
Депрессия у мужчин
Мужчинам, напротив, не свойственно слишком грустить и заниматься самоедством. Они редко закрываются в своей квартире, им свойственно другое поведение. Мужчина может увлечься экстремальными видами спорта, пытаясь вытеснить чувство безнадежности адреналином. Они демонстрируют рискованное и опасное поведение, перестают видеть реальную опасность.
В некоторых случаях мужская депрессия находит проявление в гневе, злости, невозможности сдерживать негативные эмоции. Известны случаи, когда мужчины, проявлявшие физическое, сексуальное либо эмоциональное насилие, в действительности находились в состоянии глубокой депрессии. Естественно, это не оправдывает подобного поведения. Но если понять, что именно происходит с мужчиной, и своевременно начать необходимую терапию, то можно вовремя предотвратить многие поступки.
Чем дольше продолжается депрессивное состояние, тем более тяжелыми могут быть последствия. Поэтому к лечению депрессии необходимо отнестись со всей серьезностью.
А как Вы думаете, кто больше страдает от депрессии – мужчины или женщины?