Есть несколько вариантов того, почему вы так серьезно относитесь к жизни.
Наиболее вероятная из них заключается в том, что вы забываете о том, что имеет значение.
Каждая мелочь, к которой вы относитесь серьезно, имеет для вас такое большое значение, потому что у вас нет ничего другого, что давало бы вам чувство поддержки.
У вас нет ничего более сильного, за что можно было бы ухватиться, поэтому вы теряетесь в мелочах, желая удержать их, потому что если они уйдут, вы будете потеряны навсегда.
Без цели, без причины жить, что будет поддерживать вас?
Ирония судьбы заключается в том, что, воспринимая все так серьезно, вы проявляете больше желания жить, чем кто-либо другой.
Но это также тяжело для вас, потому что вам это необходимо, иначе вы провалитесь в пустоту, к которой не смеете приблизиться.
Поэтому вы держитесь за все эти крошечные вещи, плохие или хорошие, потому что именно они могут дать вам поддержку, потому что любая из них может стать тем, что определит вашу жизнь.
Когда кто-то обзывает вас, вы воспринимаете это всерьез, потому что у вас нет ничего более серьезного, и вы теряетесь в деталях оскорблений.
Действительно ли это правда, что вы и есть это оскорбление? Это то, что определяет вас?
То же самое происходит, когда вы получаете счет по почте, когда вас бросает ваш партнер или когда кто-то говорит вам что-то мимоходом.
Все серьезно, потому что вам не с чем сравнивать.
Вы принимаете крошечную вещь как единственное мерило себя, потому что это все, что у вас есть.
И вот так оскорбления становятся словами, меняющими жизнь, счета превращаются в лавину забот и стресса, а уход партнера может разрушить всю вашу реальность.
Вы переосмысливаете себя и свою жизнь на каждом шагу, надеясь, что когда-нибудь, где-то вы найдете цель, которая будет значить для вас больше.
Если бы вы это сделали, все эти мелкие, незначительные детали упали бы в беспечную пустоту.
Если ваша самоопределенная цель в жизни - спасти как можно больше людей в качестве врача, а случайный человек называет вас по имени, если в этот момент вы вспомните о более важной цели, имя не будет иметь для вас никакого значения.
Пусть вас называют как хотят, пусть жизнь складывается так, как она хочет, у вас есть что-то более сильное, чем вы сами.
В свете всех тех людей, которых вы спасли, спасаете и еще спасете, то, что вас называют по имени, ничего не стоит.
Именно таким образом большие вещи затмевают маленькие, как солнце затмевает спичку во тьме.
Но для этого нужно понять, что именно стоит того, чтобы серьезно задуматься, что для вас значит самое главное в жизни?
Что делает жизнь ценной? Что делает жизнь осмысленной? Что делает жизнь достойной?
Что действительно важно?
Если вы сможете держать это рядом с собой, у вас будет более чем достаточно света, чтобы противостоять любой тьме, которая может прийти в вашу жизнь.
Вам не нужно будет держаться за обрывки свечей и одинокие лучи света, но вы сможете вложить всю жизнь в цель, за которой вы можете стоять.
Это не обязательно должно быть что-то грандиозное, не обязательно что-то, что изменит мир, это должно быть только то, что важно для вас.
Исследуйте эту идею, спросите себя, какие люди, в ваших глазах, являются ценными, ведут осмысленную жизнь или что делает жизнь достойной жизни, а затем держите эту причину близко к своему сердцу.
Ибо как только вы это сделаете, темные вещи померкнут, а маленькие лучики станут больше, потому что они также соответствуют большой цели.
Упражнения станут тем, что вы делаете для поддержания этого света, так же как и здоровое питание, усердная работа и хорошая жизнь.
Выполнение этих действий для поддержки более важной цели добавит серьезности там, где она полезна, и отменит ее там, где она не нужна.
Чтобы добавить это в свою жизнь, вы должны исследовать идею, пока не найдете то, что действительно говорит с вами, а затем вы должны установить триггеры, чтобы напоминать себе об этом; всегда.
Именно это сделает вашу жизнь достойной и разожжет огонь в вашей душе, в то время как неважные вещи исчезнут.
Оскорбления станут пустыми словами, беспокойство - случайными мыслями, а все проблемы, как большие, так и маленькие, будут просто объездными путями, поскольку ничто уже не будет достаточно большим, чтобы остановить вас.
Благодаря этому вы добавите в жизнь глубокий, основательный уровень серьезности.
И когда вы смешиваете этот уровень с пониманием того, что вы можете лучше всего поддерживать этот уровень, будучи лучшим собой, что происходит от того, что вы ведете счастливую, полноценную жизнь, все встанет на свои места.
Для этого потребуется практика и, самое главное, напоминания.
Вы можете видеть это ясно сейчас, но вы хотите, чтобы это было настолько выжжено в вашем сознании, что вы будете помнить об этом, когда это будет иметь значение.