Большинство людей с детства поучают тому, что есть много сладкого вредно для зубов.
Действительно, в сладостях содержится много сахара, который расщепляется микроорганизмами с выделением кислот, впоследствии разрушающих твёрдые ткани зуба.
Но многие ли помнят о том, что сахар содержится практически во всех продуктах питания? Тот же хлеб, картофель, йогурт, фрукты, зелень содержат в своём составе сахар, столь пагубный для наших зубов.
Однако у сахара есть полезный аналог, который не только не наносит вреда зубам и не способствует развитию кариеса, но и обладает полезными и защитными свойствами для зубов и дёсен.
Ксилит - это натуральный аналог сахара, обладающий полезными свойствами (в отличие от искусственных его заменителей).
Ксилит добывают из березы и кукурузы. Заграницей его активно используют в производстве кондитерских изделий для диабетиков, поскольку он обладает низким гликимическим индексом и стабилизирует уровень инсулина в крови.
А какую же пользу ксилит приносит для здоровья зубов?
- В первую очередь ксилит препятствует размножению бактерий на поверхности зубов.
Микроорганизмы попросту не могут его переработать, вследствие чего либо гибнут, либо не задерживаются на поверхности эмали и смываются слюной, на качественный состав и количество которой ксилит также оказывает воздействие.
- Способствует усилению слюноотделения, повышает защитные свойства слюны, а также нормализует кислотно-щелочной баланс, тем самым укрепляя твёрдые ткани зуба и улучшая состояние дёсен.
- Задерживает воду. За счёт этого свойства мягкие ткани полости рта, в частности дёсна, обильно кровоснабжаются и увлажняются.
Для профилактики кариеса ксилит можно употреблять как во взрослом, так и в детском возрасте.
Наиболее распространёнными продуктами, разработанными для профилактики кариеса, являются жевательные подушечки и леденцы.
Для взрослого человека достаточно 5-7 жевательных подушечек в день, а для ребёнка – 2-3.
Однако у продуктов, содержащих ксилит, есть значительный минус – их стоимость.
Производство ксилита намного затратнее, чем изготовление сахара, поэтому цены достаточно сильно завышены. Но профилактика заболеваний зубов всегда оправдана, а также стоит в разы дешевле, чем лечение последствий кариеса и его осложнений!
#стоматология #ксилит #медицина #медицина и здоровье #профилактика заболеваний #полезные сладости #полезные советы