Кальций - минерал, необходимый для формирования костей у детей и поддержания их структуры у взрослых. При недостатке кальция у взрослых возникает остеопороз, у детей - неправильное формирование костей 😖 Карбонат кальция не усваивается в организме, так как является нерастворимой солью. Его избыток может привести к камням в почках. Хорошая альтернатива - цитрат кальция, который усваивается организмом👌 Принимать цитрат кальция необходимо вместе с витамином D, который способствует удержанию кальция в костях. Без него кальций не усваивается. Нехватка витамина D наблюдается в России практически у каждого осенью, зимой и весной, так как солнца у нас мало, а в продуктах его часто недостаточно. Поэтому его тоже необходимо принимать в виде бадов☝🏼 Если вы хотите сохранить свои кости крепкими и здоровыми, то заходите на наш сайт www.marketdo4a.com или заглядывайте в один из нащих магазинов. Мы вас ждём! ❤️
Кальций: для чего он нужен и как правильно принимать?🧐
23 сентября 202123 сен 2021
3
~1 мин