С чего начать изучение себя?

На мой взгляд, самое эффективное — слушать себя. Обычно нас самих тянет к тем или иным вещам, которые нам могут помочь, но мы игнорируем подсказки подсознания.

И все-таки, могу выделить несколько базовых вещей, которые помогут начать познание:
1. Сходите к астрологу/нумерологу/тарологу/эксперту матрицы судьбы
(записаться на консультацию можно по ссылке https://www.instagram.com/tvoyaa.vesnaa/ )
Специалисты этих областей расскажут то, что было написано про вас очень давно.

Вы поймёте лучше и свой характер, и истинные желания, и сложные места для проработки.

2. Изучайте психологию
Это может быть как и фундамент — Фрейд, Юнг и Райх, так и самопомощь в лице Джен Синсеро.

Как по мне, так лучше совмещать.

3. Регулярно проводите ресерчинг в социальных сетях по темам осознанности
Практики, фильмы, техники — расширяйте кругозор в комьюнити, темы которых близки с вашими

4. Анализируйте
Но не перебарщивайте!
Чрезмерный анализ и самокопания никому не делали лучше.

5. Последнее, но одно из самых важных.
Если у тебя есть какие-либо ментальные проблемы или же у тебя есть подозрения на психические/психологическое проблемы, иди к специалисту.
Это очень важно.

Кто-то сам прорабатывает, на это уходят годы. Но здесь надо обладать особенной выдержкой. Если же не уверен, то, пожалуйста, позаботься о себе наилучшим образом.

В этой истории очень хорошо работает единство трех. Запустив голову, твое тело в скором времени также начнет страдать. Панические атаки могут довести до невролога, в некоторых случаях – до серьезных обследований у гинеколога. И это самый малый пример.

Относитесь к себе внимательнее, слушайте свою интуицию, внутренние ощущения и тело.

Я всегда говорю, что все индивидуально. Можно дать совет. Но вы всегда сами заранее знаете, что и как лучше!