Чаще всего причина снижения иммунитета кроется в неправильном образе жизни - стрессах и чрезмерных эмоциональных перегрузках. Нездоровое и несбалансированное питание. Низкая подвижность или недостаточная физическая активность. Дурные привычки. Паразиты и инфекции. нарушение микрофлоры кишечника; Решение проблемы частых простудных заболеваний осуществляется через иммунную систему.
Решение проблемы частых простуд лежит через иммунную систему. Меры, направленные на улучшение иммунного состояния, несомненно, усилят сопротивляемость организма инфекции. Однако не следует полагаться исключительно на препараты, направленные на регуляцию иммунной системы. Прежде всего, вам нужно изменить свой образ жизни: найдите время, чтобы правильно питаться, заниматься спортом и отдыхать. В противном случае вы всегда будете подвергать свое тело опасности.