Радуюсь динамике.
Перед практикой, я, как всегда, использовала любимый роллер, чтобы погрузиться глубже.
Впервые нет гнева на кого то - просто следую за телом, проживаю через него не отождествляя.
Есть повторяющийся эпизод, который приходит из раза в раз: я в позиции роженицы дико истошно кричу потому что у меня забирают ребёнка. Там нет возможно бороться или сопротивляться. Чувствуется боль, гнев, страх - все охватывает одновременно. Вероятно, такое было в Роду. Представляете, сколько всего хранит наше тело? И как это воплощается страхами и зажимами?
Во время работы с телом я часто ухожу в транс. Я вообще легко и порой незаметно для себя вхожу в это состояние. Когда ты где-то не здесь. Физически присутствуешь, но «никого нет дома». Рамана акцентирует меня на этом и выводит из него. Транс - один из способов побега от того, с чем не хочется столкнуться. Учусь отслеживать и возвращать себя в тело.
Основное упражнение - полный Bad Trip.
Соприкоснулась с чувством страха. Начинаю двигать руками, но вдруг резко сводит ноги выше колен, хочется сжаться, кричу, ощущение падения в бездонную темную трубу и отсутсвие понимания, как оттуда выруливать. Смотрю в глаза партнёру, дышу, подбегает ассистент. Они держат мне ноги, чтобы расслабить, дышат со мной. Получается. Это проходит.
Затем меня волной накрывает боль. Перед глазами Папа, потом бывший муж. В отношениях с ними всегда был паттерн «поломанной» заботы. Это когда о тебе заботятся так, что ты потом обязательно что-то за это должна. «Я же тут вообще то вот сколько тебе, а ты?».
Плачу.
Чувствую себя маленькой девочкой, точнее очень хочу снова ей быть и чтобы рядом был тот, кто оберегает, защищает и заботится просто так.
На уровне тела фиксируем это с партнёром в практике.
После упражнения осознаю, что прежде чем прожить эти чувства реальность смоделировалась так, что двое мужчин заботились, поддерживали, были рядом для меня просто так.
Бессознательное, ты, конечно, очень хитро).
Продолжение
Подробнее о методе «Ошо Пульсаций» и о ближайший группах спрашивайте в Директ .