Поза сахарницы. Лицо перекошено.
- У нас сегодня праздничный ужин. Где это ты пропадаешь?!
Чтобы возмутиться, много сил не надо. Гнев - самая быстрая эмоция. И вся его братия из раздражения, недовольства, обиды, подавленности, грусти, печали, тоски, уныния такая же пронырливая.
С ними оставаться мудрой нереально. Как в момент Х остаться в роли "Я мудрая мама" или "Я мудрая супруга"? Вчера была возможность проверить на себе.
На столе стоит ужин. Замысел собраться всем вместе провалился. Ощущаю: хочу грустить. Усиливается недовольство. Желаю поворчать.
И тут спрашиваю себя: что я хочу ощущать и чувствовать сегодня? Как этот ужин прошел бы при самом лучшем варианте событий?
Я рассказываю мою историю нашего знакомства-незнакомства. Саша рассказывает свою версию. Василиса что-то спрашивает. Мы отвечаем, радуемся, смеемся. На столе ужин. Вокруг темнота и мерцают свечи.
Ощущаю во всем теле бодрость. Желание творить. На лице улыбка. Хочу в этом состоянии прожить вечер! И пусть сегодня за столом только Василиса и я.
Рассказала историю. Василиса задала вопросы. Ответила. Порадовались. Оставила для Саши накрытый стол и записку с поздравлением. Уже 18 лет как знакомы. Утром на том же месте нашла ответную записку. Радость увеличилась.
Мы пили и кушали одну еду, сидели за одним столом, поздравляли друг друга. Только в разных временных пространствах. И стало тепло внутри. Радостно. Какое счастье, что мудрая мысль пришла в тот поворотный момент ужина. Ведь тогда все могло пойти совсем по другому сценарию.
Как и наше знакомство. 18 лет назад все пошло совсем по иному сценарию. Тогда я не была такой мудрой, как сегодня. Легко наломала два состава дров. Благо, с другими мужчинами)
У меня был неожиданный подарок - роль самостоятельной мамы. Именно тогда с папой дочки наращивала мою роль "Я мудрая и вдохновляющая муза-супруга". Началось все с простой практики.
Совершенно случайно стала благодарить его за самые простые мелочи. И вот уже он не 0 раз в год гуляет с дочкой, как 5 лет назад, а раз в год. Этим летом даже 6 раз за 1,5 месяца гулял. Хорошая динамика за шесть лет простой благодарности за обычные дела. Думаю, когда благодарит любимая женщина, еще быстрее сробатывает.
Благодарить его не сразу стала. Язык не поворачивается. В горле ступор. Благодарила себя. Иногда давалось необычайно сложно. Порой формально благодарила. Когда стала писать каждое утро по 3 благодарности в дневнике, лед тронулся. Однажды прям прорвало и написала 3 листа благодарностей себе, родителям, авторам книг и курсов, случайным прохожим, Богу. С того дня благодарить искренне в жизни любого человека стало легко.
Желаю каждому и каждой, кто сейчас читает эти строки, говорить важные слова благодарности себе. Все начинается с себя) А если говорить не выходит - можно писать. Говорят, письмо быстрее срабатывает, чем проговаривание.