Танцевально-двигательная терапия относится к области психологии.
Я бы сказала, что где-то на пересечении методов арт-терапии и телесно-ориентированной терапии.
Хотя изначально целебный для психики эффект танца был выявлен именно танцовщиками и хореографами.
И это действительно так. Танец помогает нам раскрыться, проявить свои скрытые качества, пообщаться с подсознанием, глубоко прочувствовать эмоции.
Можно ли использовать для этого другие методы? Конечно! Есть огромный спектр разнообразных методов, выбирайте по душе и в арт-терапии и в телесных практиках. Классическая работа с психологом в конце концов.
Психолог помогает выявить проблему, прояснить ситуацию. Но иногда для решения проблемы, только "разговорных сеансов" недостаточно.
Или же запрос напрямую связан с телом: психосоматические заболевания, зажимы, блоки в теле, последствия травм и т.п. И иначе, как непосредственно работая с телом, избавиться от нее не получается.
Но ТДТ можно использовать и как инструмент глубокого самопознания, даже если вас ничто не беспокоит.
В своей работе я использую не только инструменты ТДТ, но и арт-терапию, методы телесной терапии, медитации, дыхательные практики и многое другое.
#танцевальный терапевт #Танец #психология #арт-терапия