Исследования показывают, что 73% мужчин и 66% женщин фантазируют о том, чтобы убить кого-то. И это нормально - до тех пор, пока вы не действуете в соответствии с этим. Поприветствуйте свою тень. Хорошие люди совершают злые поступки, а плохие - благородные. Именно поэтому мы любим таких печально известных персонажей, как Декстер, серийный убийца с сердцем, убивающий убийц.
Никто из нас не застрахован от темных мыслей и желаний. Они формируются под видом насилия, сексуальных желаний, обмана, вины, стыда и иррациональных страхов. Швейцарский психиатр Карл Юнг назвал личность, которую мы предпочитаем подавлять или отвергать, "теневым Я".
Присущая людям двойственная природа дает объяснение теневому "Я". Это то, кто мы есть и с чем мы боремся. Мы придумываем себе образ, чтобы поддерживать свое эго и свою личность в этом мире. Это может быть не то, кем мы являемся, но это то, как мы хотим, чтобы нас воспринимали и что приемлемо. Иногда мы даже надеваем ее, когда остаемся одни.
У каждого человека есть две стороны, признаем мы это или нет. Если старая пословица "то, чему мы сопротивляемся, сохраняется" верна, значит ли это, что внутренняя борьба никогда не закончится?
Одна из первых вещей, которым нас учат, - это разница между добром и злом, следовательно, мы подавляем свою "плохую" сторону. Общественные ожидания и социализация еще больше отталкивают нашу личность от теневого "я".
Что происходит, когда тьма всплывает на поверхность и ее становится трудно сдерживать? Она требует выражения, канала, признания. Но вы игнорируете ее, потому что это не вы; вы хороший человек.
Да, вы хороший человек, но все гораздо сложнее.
Карл Юнг сказал:
"Тень - это моральная проблема, которая бросает вызов всей эго-личности, потому что никто не может осознать тень без значительных моральных усилий. Чтобы осознать ее, необходимо признать темные аспекты личности как существующие и реальные. Этот акт является необходимым условием для любого вида самопознания".
- Карл Юнг
Исследование себя требует мужества и моральной стойкости. И это не для слабонервных. Этот путь - путешествие в подземный мир, оплаченное на все расходы.
Ваше преображение и обратный путь не гарантированы.
Что происходит, когда вы игнорируете свою тень?
У Юнга есть несколько мыслей о том, что происходит, когда вы игнорируете свою тень, и они не являются теплыми и пушистыми. Подавляя свою тень, мы слишком отождествляем себя с той личностью, которую носим. Тем самым мы еще больше отдаляемся от своей тени.
Каждый человек носит в себе тень, и чем меньше она воплощена в сознательной жизни индивида, тем она чернее и плотнее. В любом случае, она образует бессознательное препятствие, мешающее нашим самым благим намерениям. - Карл Юнг
Чем чернее и плотнее. Добро пожаловать в страшный город. Значит ли это, что вы должны расстелить красный ковер для серийного убийцы внутри вас? Нет. Но это значит, что вашему внутреннему судье гораздо труднее стать посредником между вашей светлой и темной половиной. Вашими подъемами и спадами. Боком и задом. Вашим преступным миром и повседневным миром личности. Уф.
Автор книги "Война богов в зависимости" Дэвид Шон говорит, что тень находит способы выпустить свое проявление без разрешения, и зависимость часто является результатом. Чем больше вы отделены от своей тени, тем больше она борется за свое выражение.
"Таким образом, личная тень усиливает, поощряет и становится зависимой от аддиктивного поведения, чтобы выразить себя, чтобы иметь хоть какое-то существование на свету за пределами чулана, чердака и подвала, где она так долго была заперта и спрятана. Часто аддиктивное поведение дает личной тени единственную возможность жить и быть. Чем более отрезанными и бессознательными мы являемся в отношении наших личных теней, тем более уязвимыми мы становимся для того, чтобы эти тени вырвались наружу и на некоторое время получили свободу благодаря аддиктивному поведению".