Многие помнят этого огромного парня с татуировками и бешеным взглядом. Больше 5 лет назад в мире удивлялись его трансформации. В молодости Мартин Форд был худощавым парнем, похожим на ботаника. При его росте в 207 см он весил 70 кг.
Сегодня при этом же росте Мартин весит около 150 кг. Начиналось все с того, что парень занимался крикетом и хотел построить карьеру в этом виде спорта. Однако помешала травма, после которой Мартин впал в сильную депрессию. И без того худой парнишка потерял еще около 5 кг. Когда ему удалось выйти из депрессии, Мартин поставил цель вернуть хотя бы свой прежний вес. Но дело зашло гораздо дальше, ведь постепенно он стал просто одержим идеей стать огромным. Как мы видим, все получилось.
Сейчас Мартину 38 лет и он уже не так одержим тренировками как несколько лет назад. Однако при этом он сохраняет отличную форму и не теряет в размерах. Мартин Форд окончательно погрузился в мир кино. Естественно, что в основном ему достаются роли плохих парней. С внешностью Мартина он иногда даже затмевает главных героев.
Он успел сняться в таких фильмах как «Kingsman: Золотой круг», «Неприкасаемый 4», «Окончательный счёт» и «Форсаж 9». Несмотря на регулярные съемки, Мартин находит время на тренировки. Он тренируется около 3-4 раз в неделю, а если съемок нет, то добавляет упражнения на растяжку и кардио.
С возрастом Мартин начал намного больше ценить и процесс восстановления. Нет уже этой безумной работы в спортзале нон стоп.
Поэтому он старается 2-3 раза в неделю устраивать себе восстановительные процедуры. Это может быть йога, сауна или ледяные ванны. Мартин признавался, что раньше им руководила в основном страсть. Сейчас он больше сконцентрирован на своем здоровье.
Чем больше Мартин стал сниматься в кино, тем кардинальнее стали меняться его тренировки. Если в ранние годы он занимался классическим бодибилдингом, то сегодня актер понимает, что в кадре ему нужно быть быстрым и динамичным.
Теперь в его тренировках гораздо больше разнообразия, а питанию он стал уделять не меньше времени, чем занятиям. Однако любимые упражнения Мартина остаются неизменны. Это толчок и рывок штанги, жим ногами, армейский жим и становая тяга.
Мартин признается, что ему удалось стать актером именно благодаря фитнесу. Сейчас все его тренировки ориентированы под конкретные роли. Например, для одного из фильмов Мартину нужны были занятия в стиле боев MMA и армейские тренировки. Но бывают роли, где актеру нужно просто быть большим и мощным. Тогда он снова налегает на любимые бодибилдинг и пауэрлифтинг. Несмотря на серьезные увлечения кино и фитнесом, Мартин уверен, что главным его приоритетом в жизни является семья.