Найти в Дзене
Volturi Резонирует

Сытый голодного не поймёт

Недавно я пришёл к пониманию того, что некоторые разговоры заводить бессмысленно. Есть такие люди, с которыми выйти на какую-то искренность и честность очень трудно, ведь на правду они обижаются, либо отрицают её полностью, создавая таким образом ощущение того, что ты всё придумал. В такие моменты ты начинаешь и сам сомневаться в собственной адекватности. Я начал задавать вопросом о том, как растопить эту гигантскую непробиваемую льдину, неготовую к тому, чтобы опустить свои психологические защиты. А это именно они, необходимые для поддержания ощущения собственной адекватности и стабильной психики. Я пришёл к пониманию того, что обвинив льдину в чём-либо, вы получите в три раза больше негатива и останетесь ещё после всего виноватыми, а такой исход нам не нужен. Доказать свою позицию нужно как-то иначе. Советую всем использовать слова по типу «мне кажется», «я чувствую», «мне думается», «у меня складывается ощущение, что» и тд. Таким образом, вы сможете всегда обезопасить себя, так как
Психологические защиты
Психологические защиты

Недавно я пришёл к пониманию того, что некоторые разговоры заводить бессмысленно. Есть такие люди, с которыми выйти на какую-то искренность и честность очень трудно, ведь на правду они обижаются, либо отрицают её полностью, создавая таким образом ощущение того, что ты всё придумал. В такие моменты ты начинаешь и сам сомневаться в собственной адекватности. Я начал задавать вопросом о том, как растопить эту гигантскую непробиваемую льдину, неготовую к тому, чтобы опустить свои психологические защиты. А это именно они, необходимые для поддержания ощущения собственной адекватности и стабильной психики.

Непробиваемая льдина в образе кота
Непробиваемая льдина в образе кота

Я пришёл к пониманию того, что обвинив льдину в чём-либо, вы получите в три раза больше негатива и останетесь ещё после всего виноватыми, а такой исход нам не нужен. Доказать свою позицию нужно как-то иначе. Советую всем использовать слова по типу «мне кажется», «я чувствую», «мне думается», «у меня складывается ощущение, что» и тд. Таким образом, вы сможете всегда обезопасить себя, так как вы никогда не утверждали, а только предполагали. Начать говорить о своих чувствах и эмоциях, наверное, самый верный способ что-то исправить, ведь глыба и сама не прочь оскорбиться на любое ваше мнение. За долгое время общения со своими родственниками я понял, что способа оказаться порытым лучше нет: такие люди отвергают любое «рацио» под предлогом несостоятельности или неверия в вашу «правду», а вот ваши эмоции они обойти не могут.

Самое лучшее – научиться спокойно выражать свои потребности. Моя потребность заключалась в том, что я хотел, чтобы моя позиция была принята и поддержана. Но глыба всячески отказывалась её принимать, говоря «я понимаю, но не принимаю». Эмоциональное давление здесь – единственный рычаг, потому что вы глыбе небезразличны, иначе этого разговора бы не было. Но стоит помнить, что есть те люди, которые неспособны в принципе на сочувствие, на любую эмпатию. С такими людьми будет сложно. А лучше вообще задать вопрос: «Есть ли смысл долбиться о скалы?». Я время от времени прихожу к выводу, что некоторые люди только тратят ваши силы и нервы. В таком случае, право, стоит избавиться от лишнего груза и от участи ходить с синяками после битья о лёд.