Стремительно пролетело жаркое лето, и опять на дворе осень. За окном бушует ненастье, ветер обрывает последние разноцветные листья, моросит противный мелкий дождь, деревья сиротливо зябнут на ветру. Природа постепенно теряет краски. Скоро мир превратится в черно-белое кино.
И как не утонуть в мрачных мыслях, не погрузиться в депрессию, когда природа засыпает? Проблемы обступают со всех сторон, настойчиво требуют решений. И люди вокруг как сговорились: требуют, заставляют работать допоздна и придираются. И нет ни энергии, ни желания, чтобы сражаться с обстоятельствами. Хочется просто спрятаться под одеяло и спать целый день. Конечно, у осенней хандры много физиологических причин: мало солнечного света, дефицит витаминов, стрессы. Самая главная причина тоски осенью - многие из нас сами себя затягивают в это состояние: грустными мыслями, унынием и постоянной тревогой.
Но все-таки найти нужно найти силы, чтобы улыбнуться. Хотя бы слегка, хоть легкой усмешкой, краешком губ, но искренне. Улыбнуться редкому лучу солнца, чашке вкусного чая на завтрак, любимому ребенку, знакомой песне по радио. Мы так привыкли критиковать все, что получаем. Даже погодой все время недовольны:
«Вот и весна, снег растает, слякоть и сырость начнется. Еще и болеют все…»
«Опять лето, жара эта невыносимая, дышать нечем!»
«Осень, брр, как холодно, опять дожди и грязь»
«Эх, опять зима настала. Снова полгода мерзнуть, что за климат у нас, почему я не могу уехать на юг?!»
Знакомые мысли? Как говорил Б. Шоу, мы вечно недовольные эгоисты, все время жалуемся на то, что мир не желает осчастливить нас.
Когда шаг за шагом одолеваешь трудности, они незаметно бледнеют и исчезают. И силы появляются, как будто из невидимого источника энергии.
Осень дает нам шанс создать маленький уютный мирок. И пока за окном идет проливной дождь, так хорошо остаться дома. Поздним вечером слушать, как потрескивают дрова в печи и звонко стучат капли по крыше. Испечь любимый пирог с яблоками и корицей. Написать письмо старой подруге, поиграть с детьми в настольную игру, научить вязать крючком дочь. Разрешить себе подремать вечером на диване под старый диснеевский мультик.
Осень – время творчества, неспешных размышлений, долгих задушевных бесед с близкими и друзьями. Летом все куда-то спешат: работать, съездить отдохнуть, сделать ремонт дома, вырастить рекордный урожай. А осень дает нам время остановиться. Наконец вспомнить, куда же мы бежали на самом деле, чего хотели добиться?
Хандрить или не хандрить – вы решайте сами. И не важно, какая погода за окном, главное, что на душе. И как поется в известной песне Л. Долиной, «главней всего погода в доме, а все другое – суета».
p.s. : Приглашаю гостей канала почитать мою детскую книгу "Приключения домовёнка Лохматика" https://ridero.ru/books/priklyucheniya_domovenka_lokhmatika/