Комфортно ли Вам оставаться наедине с собой? Чувствуете себя одиноко? Как хорошо Вы себя знаете?
Не буду углубляться в тему самопознания, просто напомню о важности времени для себя. Уделите себе час в день или один день в неделю. Можно потратить это время на хобби или увлечения, учебу или уход за собой, но если Вы решите лежать и смотреть в потолок, я не буду Вас осуждать.
Поговорите с собой. Может показаться, что вы тронулись умом, но не спешите с выводами. Обсудите свои чувства и проблемы, дайте совет и похвалите себя.
Напоминание для близких. Важно говорить о необходимости личного времени и предоставлять его партнеру и семье. Проводите время раздельно от партнеров, оставьте детей у бабушек и проведите этот день с самим собой. Это не будет являться эгоизмом.
Идеальное свидание Что для Вас идеальное свидание? Романтический ужин или поход в кино? Организуйте себе идеальное свидание, как для самого любимого человека. Поведите себя в ресторан или в спа, насладитесь собой.
Напоминание: покупать себе цветы-это нормально! ходить одному в кино-это нормально! любить себя-это нормально!