Простые привычки, которые помогут изменить себя в лучшую сторону
🔹ЧАЩЕ СТОЙ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ
Зеркало - это психологический инструмент, который помогает нам увидеть себя глазами другого человека
🔹ЗАПИСЫВАЙ КОМПЛИМЕНТЫ
Каждый день находи повод, чтобы сделать себе минимум 3 комплимента
🔹РАСКРЕПОЩАЙСЯ
Ходи по дому полуобнаженной, ты не заметишь, как легко тебе станет надевать облегающие и откровенные вещи
🔹ДОВЕРЯЙ
Прислушивайся только ко мнению тех, кто тебе не безразличен, кто любит тебя и не причинит тебе боль
🔹ОСАНКА
Каждый день стой по 15 минут у стены. Считают, что чувство скованности и страх кроют в себе плечи и позвоночник
