История о том, как взрослые "благими намерениями" и своими убеждениями прокладывают дорожку для неуверенных в себе и тревожных детей в будущем, знакомы многим. "Ничего нормально сделать не можешь! Все только ломаешь!", "В кого ты такой глупый?", "Каждая девочка должна уметь готовить!" - фраз, формирующих негативные установки, огромное множество.
Наши родители желают своим детям лучшего. Не их вина в том, что мудрость, которой они обладают в момент, когда у них появляются дети, с течением времени становится мало актуальной. К сожалению, большинство родителей не могут перестроиться в процессе взросления своих детей. Вероятнее всего, они даже не задумывались о том, каким магическим действием обладают их слова.
Хотя негативные установки и портят нам жизнь, избавляться от них мы часто не хотим. Они дают нам оправдание в неудачах, повод для того, чтобы нас пожалели. Мы болезненно переживаем неудачи и подсознательно пытаемся защититься от них, находя оправдания своему бездействию, как раз в установках из детства.
Осознание - первый шаг на пути избавления от деструктивных установок. Старайтесь отслеживать свои мысли и реакцию на происходящие события. Если замечаете повторяющиеся негативные утверждения, значит, от них надо избавиться. А затем простите своих родителей и постарайтесь понять, что перенятый от них опыт - не ваш. Вы можете самостоятельно строить свою жизнь: выбирать интересную, но малопрестижную работу, строить отношения с любящим человеком, готовить каждый день или не готовить вовсе, в корне менять свою жизнь в осознанном возрасте или наслаждаться тем, что уже выбрали.
И искать одобрение только в своем сердце!