Кэл Ньюпорт - профессор информатики и автор нескольких книг.
Он известен своей замечательной продуктивностью как исследователь, так и писатель. По словам Ньюпорта, вы можете выполнять два типа работы:
- Мелкая работа - это нетребовательная работа, которую вы обычно выполняете, когда отвлечены. Такой вид работы несёт в себе мало ценности и ее легко воспроизводить. Например, ответ на электронные письма.
- Глубокая работа - это задачи, которые вы выполняете, когда полностью сосредоточены и доводите свои навыки до предела. Такая работа несет в себе много ценности, улучшает ваши способности, и её трудно воспроизводить. Например, написание главы книги.
В наши дни большинство людей заполняют свои дни мелкой работой. Но если вы разовьете способность выполнять глубокую работу, вы значительно преуспеете в современном мире. Вы быстро добьетесь отличных результатов и почувствуете удовлетворение, которое дает настоящее мастерство.
Если это звучит привлекательно, я рекомендую вам установить ежедневный «Час отшельника». Это ежедневный ритуал, когда вы уходите от внешнего мира, чтобы быть полностью изолированным. Во время Часа Отшельника у вас отключены все уведомления, ваш почтовый ящик закрыт, а дверь вашего офиса закрыта. Вы запираетесь в пузыре глубокой концентрации и работаете над чем-то действительно важным.
Один час может показаться не таким уж большим, но если вы будете делать это день за днём, то уже через несколько недель заметите значительное улучшение вашей способности сосредотачиваться, ваших навыков и ваших результатов.
Поэтому я призываю вас как можно скорее запланировать «Час отшельника». Я уверен, что как только вы увидите преимущества, вы добавите ещё один в своё расписание :)
#мотивация #саморазвитие #продуктивность #тайм менеджмент