Быстрый, полезный и низкокалорийный завтрак

Вам понадобится:

• Банан
• Творог в брикете
• Груша
• Сладкие хлебцы ( у меня Dr.Körner)

Способ приготовления:

1. Смешать творог и банана в блендере (у меня 56 и 104 грамм соответственно).
2. Грушу и хлебцы нарезать квадратиками ( у меня 120 и 10 грамм соответственно).
3. Выложить банан с творогом в тарелку и посыпать грушей с хлебцами.
4. Наслаждаться вкусным и полезным завтраком.

(P.S. Исходя из веса и калорийности продуктов, мой завтрак получился всего 242 ккал)

#пп #рецепты #пп завтрак #пп десерты