— Если вы решитесь, то что изменится?
— Состояние. Появится уверенность в себе.
— Представьте, что вы решились, начались действия. Это привело к тому, что появилась уверенность. Что ещё появится в вашей жизни с этой переменой? Попробуйте составить максимальный список.
— Уверенность в действиях неминуемо приведёт к реализации своего потенциала, поиску возможностей и использованию их. К финансовой свободе в том числе.
— Итак, вы решитесь и с этим появятся:
- уверенность в себе,
- реализация своего потенциала,
- поиск возможностей и реализация их,
- финансовая свобода.
А что исчезнет из вашей жизни, если вы решитесь? Чего в ней уже НЕ будет?
— Беспокойства, сомнений, неуверенности, созависимости, тоски.
— Представьте, что вы НЕ решитесь. Что будет в вашей жизни тогда?
— То же, что в последние годы: ощущение тоски внутри, несмотря на происходящее.
— Представьте, что вы НЕ решитесь. И вместе с этим чего-то в вашей жизни НЕ будет вообще. Что исчезнет, пропадёт и не появится в ней никогда?
— Радость.
В основе моих вопросов лежит популярная техника для принятия решений — декартовы координаты.
В ней 4 фокуса внимания:
✓ что будет, если будет;
✓ чего НЕ будет, если будет;
✓ что будет, если НЕ будет;
✓ чего НЕ будет, если НЕ будет.
Давайте посмотрим, какой ключ к своей смелости подберёт Надежда, переключаясь между разными режимами.
— Надежда, что заметили, исследуя с помощью моих вопросов своё намерение решиться?
— Что стоит расставить приоритеты иначе и найти время осуществить задуманное. Все вопросы-ответы приводят к одному: что в суете не остаётся времени даже на свои хотения и действия.
— Что будет главным приоритетом?
— Я для себя должна быть опорой и главным приоритетом.
— Что вы запланируете на понедельник, чтобы вы были для себя опорой и главным приоритетом?
— Час тренировки. Полчаса прогулки в одиночестве. Только уже завтра, пусть мой понедельник начнётся в субботу.
— Что было для вас самым ценным в нашем диалоге?
— Что в очередной раз я поняла, что дело во мне.
Этот текст был впервые опубликован в инстаграме @love_is_coaching 16 сентября 2021 года.