Человеку необходимо быть окруженным людьми, это делает нас счастливее и здоровее. Как сохранить наши дружеские отношения или завести новые.
Нам необходимо быть окруженными людьми, это заложено в нашей человеческой природе. Не только для удовлетворения наших основных потребностей, но и для нашего психического здоровья и благополучия. Существуют бесконечные исследования, доказывающие это.
К сожалению, повзрослев, многие забывают о дружбе, сосредоточившись исключительно на семье. Это всё больше сужает круг нашего общения. Даже в пожилом возрасте многие люди уже не имеют собственной семьи и оказываются в одиночестве.
Важно поддерживать тесные семейные связи, дружбу и товарищество на всех этапах нашей жизни.
Почему так важно быть окруженным людьми?
Многочисленные научные исследования показали, что одинокие люди живут меньше лет и имеют более низкое качество жизни.
Благодаря крепкой дружбе и социальным связям мы физически и психически здоровее. Другими словами, окружение людей делает нас счастливее.
Есть люди, которые говорят, что предпочитают, чтобы их домашние животные были друзьями. Хотя доказано, что наличие домашних животных улучшает качество нашей жизни, животное никогда не сможет заменить богатство человеческих отношений.
Поэтому поддержание крепких связей с близкими людьми будет иметь основополагающее значение для полноценной жизни.
Как сохранить наши дружеские и семейные связи здоровыми
Есть два основных принципа, которые позволят вам поддерживать здоровые, стабильные и позитивные отношения со всеми: уважение и понимание.
И то, и другое достигается благодаря хорошему общению, когда нужно сделать очень трудное упражнение — поставить себя на место другого человека. Пытаться понять, что происходит в голове и мире другого человека.
Каждый раз, когда вы собираетесь спорить, использовать обидные слова, упрекать, вы должны встать прямо и сосчитать до тридцати. Задайте себе вопросы типа: могу ли я ошибаться? Почему другой человек говорит то, что говорит, а не что-то другое? Как вы можете не согласиться с другим человеком, не обидев его?
Действительно поставить себя на место другого человека очень трудно, иногда это даже противоречит всем нашим убеждениям, но это единственный способ избежать серьезного конфликта, это единственный способ начать понимать, почему другой человек поступает или говорит так.
Основой любых хороших отношений является честный разговор: ничего не скрывайте и не преувеличивайте. Не пытайтесь выиграть разговор только ради личного удовлетворения.
У меня хорошие друзья, но я их редко вижу
В наши дни, когда всё происходит в спешке и социальные сети заменяют общение лицом к лицу, несколько сообщений в Whatsapp помогают нам оставаться вместе: ОШИБКА. Всё говорит о том, что общение в социальных сетях может порождать больше беспокойства и несчастья, особенно в присутствии людей, которые более уязвимы.
Социальные сети не должны заменять личные беседы или встречи с друзьями. Нам нужно найти место в нашей неделе (хотя бы раз в неделю) для встречи с одним или несколькими людьми, будь то друзья, коллеги или члены семьи.
Мы знаем, что у всех нас бывает мало времени, и бывает трудно собрать всю компанию; это не имеет значения, при необходимости достаточно одного человека. И в этом случае как раз социальные сети помогают нам легче и быстрее координировать свои действия.
Больше нет оправдания тому, что трудно координировать время. Мы всегда можем найти место для встречи с любимым или важным человеком (и если мы действительно этого хотим).
Это правда, что иногда из-за смены работы, учебы, распорядка дня и т.д. наше расписание меняется, и мы "рассинхронизируемся" с нашими старыми друзьями. В этих случаях мы должны найти новых (хотя и не теряя из виду старые, особенно самых дорогих) в нашем новом распорядке дня.
Как знакомиться с новыми людьми
Мы должны поставить перед собой четкую цель: мы стараемся познакомиться с новыми людьми для дружбы. Трудно найти нового друга в социальной сети особенно в приложениях. На самом деле, Интернет в целом не является безопасным способом знакомства с друзьями.
За исключением некоторых форумов или очень специализированных сетей в Интернете, если вы не можете познакомиться другим способом. Интернет — не лучшее место для знакомства с людьми.
Если у вас есть очень сильное и специфическое хобби, например астрономия, вы любите городскую архитектуру, изучаете поведение птиц или рептилий, любите собирать труднодоступные марки и т. д., то в Интернете вы можете найти группы, которые собираются для занятий и там находят друзей по увлечению.
В противном случае, если вы ищете друга в интернете просто для дружбы, то вы получите только какого-нибудь извращенца.
Учитывая это, я хочу сказать, что лучшие места для поиска друзей и общения нужно искать в традиционных местах: в классе, офисе, спортзале, каком-нибудь соседском клубе и т. д.
Не то чтобы я демонизировала Интернет, но мы никогда не знаем, кто сидит за клавиатурой. Из соображений безопасности я советую искать в традиционных местах.
Также очень хорошим методом является обращение к "проверенным людям", например, к друзьям ваших друзей.
Таким образом, вы сможете быть более уверенным в новом человеке, вы уже будете знать достаточно о его прошлом, его вкусах. Будучи другом друга, вы обеспечиваете определенное доверие, и не являетесь совершенно незнакомым человеком.
Осознайте свои цели
Вы должны четко понимать, что вы ищете новых друзей и партнеров. Если вы ищете партнера на разок, методология будет другой.
Рассмотрим дружеские отношения между представителями разных полов
Стоит помнить, что согласно недавнему исследованию, мужчина гораздо чаще неправильно истолковывает незаинтересованность женщины, чем женщина неправильно истолковывает незаинтересованность мужчины.