Домашнее полезное МОРОЖЕНОЕ
Как-то так повелось с детства, что я не фанат мороженого. Я его ем оочень редко и как-то не страдаю от этого. Да оно и к лучшему! Если углубиться в составы, то чего там только нет! От крахмала и стабилизаторов до транс-жиров
Поэтому предлагаю очень простой вариант мороженого, которое будет намного полезнее и очень вкусное
Но только вам понадобится блендер!
В его основе лежит замороженный банан
(у меня в морозилке он всегда есть про запас, его я изначально режу на кусочки) и любые фрукты / ягоды / орехи / ореховые пасты / кокосовая стружка, мёд , протеин и т.д.
Так же вы можете добавить молоко, сливки, натуральный йогурт или ореховое молоко
Итак, готовим:
1. В блендер погружаем замороженный банан и к нему по желанию добавляем ~ 20мл молока/ сливок/ йогурта
2. К ним добавляем любые фрукты/ ягоды/ пасты/ орешки (все, что вы любите) и взбиваем до однородной массы
3. По желанию украшаем фруктами/ ягодами/ орешками
Готово
Приятного аппетита
Р.с. уж здесь вы точно не найдете добавленный сахар, ароматизаторы, загустители или транс-жиры
Р.р.с. если вы не любите банан и считаете, что это не мороженое, а банановая каша, то можно найти рецепт классического мороженого на сливках, без банана!
Но мне очень нравится именно на банане, я их обожаю
