Делюсь самой лучшей практикой.... 1. Сядь.. расслабься.. Отключись полностью от внешнего мира о сосредоточься только на своих чувствах 2. Представь его. Представляй всё до мелочей: начиная от его запаха, одежды, внешего вида и заканчивая силуэтом 3. Вспомни ваши самые лучшие моменты. Как он тебя целовал, обнимал, как вы проводили время вместе, как вам было хорошо вдвоём 4. Максимально окунись в прошлое и вспоминай каждую мелочь 5. Теперь мысленно отправляем в "портал" информацию в НАСТОЯЩЕМ времени Например: ты скучаешь по мне, ты написал мне, ты позвонил мне, ты посмотрел мою сторис И что же остается дальше? Только ждать. В скорем времени он объявится