Если нет близости с самим собой, человек неспособен выстроить отношения с окружающими.
Это происходит автоматически. А нет близости с собой, потому что нет принятия себя.
Это развивалось через воспитание, национальную культуру и через сказки. Все это запрещало нам любить себя. И вот мы выросли, зная свои недостатки, не зная своих потребностей, зависимые от оценки других. Самим себе мы не можем дать одобрение это якобы эгоизм и грех.
На уровне страны – это помощь всем только не себе, на уровне личности –это отказ от самого себя и удовлетворение чужих потребностей. А также бесконечная вина за то, что не можешь соответствовать чьим-то ожиданиям и своему идеальному образу. Сюда же бесконечная обида за то, что другие не оказывают должного внимания тебе. Так жизнь и проходит.
Кто вам сказал, что наша культура и религия воспитывает здорового человека? Кто вам обещал, что думать как все – это правильно? Кто сказал, что общественные требования выше личной свободы?
Принять себя означает знать свои слабые и сильные стороны, знать свои потребности, то есть понимание себя со всех сторон.
Какой у меня есть набор чувств, которые я испытываю, в разных ситуациях, какие эмоции вы чаще других испытываете. И что я с этими чувствами делаю. Я их подавляю или я их выражаю, так что все от меня бегут или я учусь их выражать по-другому. Или я вообще ничего не чувствую.
Логика здесь ни к чему вообще, главное –это ощущения. Мы должны их начать слушать и понимать. Найти им место в нашем сердце и принимать их как собственное «Я». Вот эта эмоционально-чувственная сфера — это основа понимания себя, потому что мы понимаем себя через то, что мы чувствуем. Если у человека эта сфера задвинута на второй план, вот отсюда начинаются все проблемы.
Подписывайтесь на мой канал!